PrzepisyMagazyn

Ciasta kukurydziane i krabowe

Ciasta kukurydziane i krabowe
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj ciasta kukurydzianego i krabowego. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 400 kalorii, 16G białka, oraz 28g tłuszczu każdy. Na 1,61 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka szczypty koszernej soli, majonez rzepakowy, panko i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby skorzystać z panko można śledzić to danie główne z Panko Crusted Brownie Pie jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Z łyżeczką wynik 62%, to danie jest solidne. Spróbuj Ciasta kukurydziane i krabowe, Ciasta krabowo-kukurydziane, oraz Corn ' N Crab Cakes dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Aby przygotować ciasta, połączyć pierwsze 8 składników w dużej misce, mieszając, aż dobrze wymieszane. Wymieszać w 3/4 szklanki panko. Podzielić mieszaninę na 8 równych porcji; kształt każdy w 1-cal grubości patty. Ułóż paszteciki w jednej warstwie na małej blasze do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
2
Umieścić paszteciki w zamrażarce na 20 minut lub do firmy.
3
Rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Estragon OpcjonalnieEstragon Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
4
Dodaj pozostałe 3/4 szklanki panko do patelni; płaszcz Panko lekko sprayem do gotowania. Gotować 2 protokół lub do tosty, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Estragon OpcjonalnieEstragon Opcjonalnie
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
5
Miejsce tosty panko w płytkim naczyniu; pogłębiać ciasta krabowe w tosty okruchy. Wytrzyj patelnię do czysta ręcznikami papierowymi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
KrabKrab
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartkiTortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
6
Stopić 2 1/4 łyżeczki masła w dużej patelni nonstick na średnim ogniu; wirować do herbu. Obie strony 4 ciastek pokryć sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Estragon OpcjonalnieEstragon Opcjonalnie
3 Małe Rzepy, Obrane I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/8 Cala3 Małe Rzepy, Obrane I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
7
Dodaj powlekane ciasta na patelnię; gotować 4 protokół z każdej strony lub aż złoty kolor.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
8
Zdjąć z patelni i ogrzać. Powtórz procedurę z pozostałym masłem, sprayem do gotowania i ciastkami krabowymi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Estragon OpcjonalnieEstragon Opcjonalnie
3 Małe Rzepy, Obrane I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/8 Cala3 Małe Rzepy, Obrane I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/8 Cala
KrabKrab
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
9
Aby przygotować sos, połączyć natkę pietruszki i pozostałe składniki w małej misce, dobrze mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
10
Podawać z ciastami.
TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia15
DietyPeskatariańska
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Sałatka z tuńczykiem i jajkiem
Marynata teriyaki I
Grillowane steki z halibuta z sosem malinowym
Pizza z wędzonym łososiem i pomidorami
Krewetki w sosie cytrynowo-czosnkowym
Krewetki z warzywami smażone na woku
Camarones Diablos (diabelskie krewetki)
Camarones Diablos (diabelskie krewetki)
Sałatka Tabbouleh z krewetkami
Łosoś Dilly
Podobne przepisy
Kurczak Bombaj z ryżem
Chili ziemniaczano-barowe
Pieczony gulasz z warzywami korzeniowymi
Polędwica wołowa z pieczonymi szalotkami
Magazyn
Kurczak Bombaj z ryżem
Pieczone ziemniaki z chili
Pieczony gulasz z warzywami korzeniowymi
Truskawkowa Pavlova
Chipsy oliwkowe
Glazurowane marchewki i zielona fasolka
Polędwica wołowa z pieczonymi szalotkami
Sałatka z tuńczykiem i jajkiem
Roladki z żurawiną i fetą
S'mores z masłem orzechowym i czekoladą