Churrasco z Pebre (Grillowana polędwica wołowa z chilijskim sosem kolendrowym)

Name: Churrasco z Pebre (Grillowana polędwica wołowa z chilijskim sosem kolendrowym)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Południowoamerykańskie, Latynoskie
Ingredients: 680 papryka habanero polędwica wołowa w środkowej części; 1 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 warzywo (np. szpinak) półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 0 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojona cebula; 1 warzywo (np. szpinak) suszone oregano; 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 1 warzywo (np. szpinak) z migdałami (po 1,45 uncji), posiekanymi; 6 krewetki i żyłki Pebre (Chilijski SOS Kolendrowy)

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Churrasco z Pebre (Grillowana polędwica wołowa z chilijskim sosem kolendrowym) może być wspaniałym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 22g białka, 25 g tłuszczu, oraz w sumie 357 kalorii. Ten przepis służy 6. Na 3,54 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Ten przepis jest typowy dla kuchni południowoamerykańskiej. Jest idealny do 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz cukier, pieprz, czosnek w proszku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Grillowana polędwica wołowa z sosem Pebre, Chilijski Pebre-Salsa Cilantro, oraz Salsa Chilijska Cilantro (Pebre).

Instrukcje

Umieść dużą patelnię pokrytą sprayem do gotowania na średnim ogniu, aż będzie gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj pokrojoną cebulę i cukier; przykryć i gotować 10 minut lub do złotego koloru, często mieszając. Trzymaj ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Z Migdałami (po 1,45 Uncji), Posiekanymi

Przygotować brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Polędwiczki pokroić wzdłuż ziarna na 6 nawet steki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

Umieść 1 stek między 2 arkuszami wytrzymałej folii z tworzywa sztucznego; spłaszczyć do równej grubości za pomocą młotka do mięsa lub wałka do ciasta. Powtórz procedurę z pozostałymi stekami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

3 Szklanki Bułki Tartej Panko

6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny

Połącz sól i następne 4 składniki (sól przez kminek). Rozetrzyj mieszaninę soli po obu stronach steków.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Umieść steki na patelni brojlerów pokrytej sprayem do gotowania. Broil 2 minuty z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness. Top każdy stek z mieszanki cebuli; skropić każdy z 1 łyżką Pebre.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz