Chunky White Bean-Dip Z Awokado

Name: Chunky White Bean-Dip Z Awokado
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe fasola biała odsączona w puszkach; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane świeże liście kolendry; 2 goździki czosnek mielony; 4 krewetki i żyłki Sól i mielony czarny pieprz; 2 dojrzałe awokado Hass, pestki i obrane; 2 Batoniki toffi Heath świeży sok z limonki

Chunky white Bean-Avocado Dip może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 190 kalorii, 4G białka, oraz 15 g tłuszczu na porcję. Na 88 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jeśli masz awokado hass, sok z limonki, sól i mielony pieprz, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest super. Spróbuj Gruba zupa z białej fasoli z salami smażonymi na patelni, Kanapka z białą fasolą i awokado, oraz Kremowy Zawijas Z Awokado I Białej Fasoli dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średniej misce połącz awokado, białą fasolę i czosnek. Mash widelcem do chunky. Złóż kolendrę i sok z limonki. Doprawić do smaku solą i czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część