Chudy Tzatziki

Name: Chudy Tzatziki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Europejskie, Greckie
Ingredients: 1 małe ogórek obrany i zaszczepiony (1 szklanka startej i odsączonej); 227 Orzechy dowolne (posiekane) jogurt grecki bez tłuszczu; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży szczypiorek, posiekany; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży koperek, posiekany; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek rozgnieciony; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól koszerna i świeży pieprz; 1 1 funt cukinii, 1 szalotka, starta lub posiekana

Przepis Skinny Tzatziki może zaspokoić swoje śródziemnomorskie pragnienie w około 45 minut. Ten przepis służy 6. Ta przystawka ma 29 kalorii, 4G białka, oraz 0g tłuszczu na porcję. Na 42 grosze za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Skinny Taste ma 439 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz ogórek, czosnek, sok z cytryny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 36%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Tzatziki, Tzatziki, oraz Najlepsze Tzatziki.