Chuda Włoska Zupa Kiełbasowa

Name: Chuda Włoska Zupa Kiełbasowa
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 10
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 2 2 łyżki roztopionego masła 1/2 szklanki startego sera cheddar; 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia (15 lub 19 oz) fasola cannellini, odsączona, opłukana; 2 goździki czosnek drobno posiekany; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowe pół na pół lub zwykłe pół na pół; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Przyprawa włoska; 227 papryka habanero chuda włoska kiełbasa z indyka, osłonki usunięte; 828 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu (z kartonu o pojemności 32 uncji); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe duża cebula, posiekana; 0 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 0 warzywo (np. szpinak) pokruszone płatki czerwonej papryki; 2 larges ziemniaki russet, pokrojone w kostkę 1/2 cala (ok. 4 szklanki); 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane świeże liście jarmużu lub boczku szwajcarskiego; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe tabliczki mlecznej czekolady bez orzechów

Chuda włoska zupa z kiełbasą może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru zupy. Jedna porcja zawiera 193 kalorie, 11g białka, oraz 7G tłuszczu. Ten bezglutenowy przepis służy 10 i kosztuje 82 grosze za porcję. Jeśli masz pod ręką wodę, przyprawy, cebulę i kilka innych składników, możesz to zrobić. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Jest idealny do Jesień. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 55 minut. Z łyżeczką wynik 55%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Chudy makaron z włoską kiełbasą, papryką, cebulą i pieczarkami, Chuda włoska zupa weselna z kapustą, oraz Włoska Zupa Z Kiełbasą.

Instrukcje

W 4-quart nonstick rondel lub holenderski piekarnik, gotować boczek, aż chrupiące; odcedzić na ręczniku papierowym. Pokruszyć boczek; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

1 Kostka Masła, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania

8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)

Usunąć i wyrzucić kroplówki z rondla.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)

W tym samym rondlu gotuj kiełbasę na średnim ogniu od 6 do 8 minut, często mieszając, aż nie będzie już różowa.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)

Dobrze osuszyć na ręcznikach papierowych; odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

W tym samym rondlu wymieszaj ziemniaki, cebulę, czosnek, włoską przyprawę, sól, pieprz, płatki pieprzu, wodę i bulion.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Startego Sera Romano

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)

Podgrzać do wrzenia. Zmniejszyć ogień do niskiej; gotować odkryte około 10 minut, mieszając od czasu do czasu.

Wymieszać z boczkiem, kiełbasą, kapustą i fasolą. Gotować 10 do 15 minut, mieszając od czasu do czasu, aż ziemniaki i jarmuż będą miękkie. Wymieszać na pół i pół; gotować tylko do ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Dodatki (opcjonalnie)