Chrupiące" Smażone " Krążki Cebulowe

Chrupiące" smażone " krążki cebuli mogą być tylko przystawką, której szukasz. Na 60 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 215 kalorii. Ten przepis służy 3. Udaj się do sklepu i odbierz maślankę, cebulę, mąkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 26 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 32%. Ten wynik nie jest taki super. Podobne przepisy to Chrupiące Smażone Krążki Cebuli, Chrupiące Smażone Słodkie Krążki Cebulowe, oraz Chrupiące Krążki Cebulowe.

Instrukcje

Pokroić cebulę w plastry o grubości 1/4 cala i oddzielić na pierścienie. Wybierz największe 12 pierścieni, rezerwując Pozostałe plastry cebuli do innego użycia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

W małej misce ubić maślankę z białkiem do wymieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Maślanka

Białka Jaj

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Zagłębić krążki cebuli w mące; zanurzyć w mieszaninie maślanki, dobrze pokryć. Pogłębiać ponownie w mące i umieścić na blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Maślanka

Mąka Uniwersalna

Cebula

świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Ciepła 2 tsp. olej w 10-calowej patelni na średnim ogniu. Tilt pan płaszcz dno patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj 4 krążki cebuli na patelni, i gotować 1 minutę z każdej strony lub na złoty kolor. Wytrzyj patelnię do czysta. Powtórz procedurę dwa razy z pozostałymi krążkami cebuli i olejem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Usmażone krążki cebuli umieścić na wyłożonej folią aluminiową blasze do pieczenia pokrytej sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Folia Aluminiowa

Blacha Do Pieczenia

Piec w temperaturze 400 przez 3 minuty. Włączyć krążki cebuli, i piec 3 więcej minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wyjąć z piekarnika i posypać solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Podawać natychmiast.

Beer-battered" Smażone " krążki cebuli: przygotować przepis zgodnie z zaleceniami kroku zmniejszyć maślankę do 1/4 szklanki, i ubić razem z 1/4 szklanki jasnego piwa i 1 białko jaja. Wykonaj kroki 3, 4 i 5 zgodnie z zaleceniami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Maślanka

Piwo

Białka Jaj

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

W porcji (4 krążki cebuli): kalorie 118 (0% z tłuszczu); Tłuszcz 8G (sat 8g, mono 1G, Poli 7G); białko 3G; węglowodany 5g; błonnik 1g; Chol 0mg; żelazo 6mg; sód 340mg; Calc 19mg.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula