Chrupiące Parfaits Bananowo-Truskawkowe

Name: Chrupiące Parfaits Bananowo-Truskawkowe
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 2 banany w plasterkach; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Płatki kakaowe; 4 truskawki całe świeże; 315 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Yoplait® 99% beztłuszczowy kremowy jogurt truskawkowy (z pojemnika 2 lb); 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niesolone orzechy słonecznikowe

Jedna porcja zawiera 280 kalorii, 7G białka, oraz 8G tłuszczu. Na 76 centów za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka kremowego jogurtu truskawkowego, truskawek, orzechów słonecznika i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Crunchy-Topped Truskawkowo-Kiwi Parfaits, Parfaits Truskawkowo-Bananowe, oraz Truskawka Banan Jogurt Parfaits dla podobnych receptur.

Instrukcje

Do każdej porcji łyżka 1/3 szklanki jogurtu do naczynia deserowego lub szklanki parfait.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jogurt

Dodać 1/2 szklanki płatków. Na wierzchu po 1 łyżce orzechów słonecznika, 1/4 plasterków banana i 1/4 pozostałego jogurtu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziarna Słonecznika

Banan

Zboża

Jogurt

Posypać pozostałymi orzechami słonecznika. Na wierzchu truskawka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziarna Słonecznika

Truskawki

Składniki

Porcje:

banany w plasterkach 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Płatki kakaowe 4

truskawki całe świeże 3151 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Yoplait® 99% beztłuszczowy kremowy jogurt truskawkowy (z pojemnika 2 lb)791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niesolone orzechy słonecznikowe

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Winnica Alexana Revana Pinot Noir z oceną 4,7 na 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 42 dolarów za butelkę.