Chrupiące Kotlety Wieprzowe

Chrupiące Kotlety Wieprzowe
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj chrupiących kotletów wieprzowych. Ten przepis służy 4. Na 1,96 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 189 kalorii. 9 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz mielony imbir, pkt. shake ' N bake original pork seasoned coating mix, nasiona sezamu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać ziarna sezamu można śledzić to danie główne z Chleb Bananowy Sezamowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Chrupiące kotlety schabowe smażone na patelni, Chrupiące Kotlety Wieprzowe Panko, oraz Chrupiące Kotlety Wieprzowe Z Pięcioma Przyprawami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 204°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
2
Połącz mieszankę powłok, nasiona sezamu i imbiru. Kotlety zalać mieszaniną powlekającą; umieścić w jednej warstwie w naczyniu do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki ColesławMieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
3
Piec 20 do 25 min. lub do ugotowania (160F).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
4
Podawać z ulubionymi warzywami i gorącym gotowanym ryżem z doniczkami nerkowca.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ryż GotowanyRyż Gotowany
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Orzechy NerkowcaOrzechy Nerkowca
TrudnośćNormalny
Gotowe W35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia12
Magazyn