Chrupiąca Zapiekanka Z Kalafiora

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj chrupiącego zapiekanki z kalafiora. Jedna porcja zawiera 372 kalorie, 16G białka, oraz 22g tłuszczu. Na 1,66 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz szalotkę, masło, kalafior i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać zmieloną gałkę muszkatołową, można śledzić to danie główne z Ciasto Jagodowe Z Gałką Muszkatołową jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Chrupiąca Zapiekanka Z Kalafiora Południowego, Chrupiąca Sałatka Z Kalafiora, oraz Chrupiąca Sałatka Z Kalafiora dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ustaw stojak piekarnika na środku i rozgrzej do 191°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Wlać 1/2 szklanki wody na dno garnka wyposażonego w parownik do warzyw. Przykryć i ustawić na średnim ogniu. Gdy woda się zagotuje, upuść różyczki do parowca, przykryj i paruj do miękkości, ale nie gąbczastej, o 10 minutach.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Zdjąć z ognia.

Nasmaruj dno i boki małego naczynia żaroodpornego i ułóż różyczki w warstwie wewnątrz.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(polecane: Velveeta)

Dodać masło do małego ciężkiego rondla i rozpuścić na małym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Dodaj szalotkę i gotować, aż delikatnie rumiane, mieszając od czasu do czasu, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Ubić w mące, pieprzu, gałce muszkatołowej i kminku. Nadal gotować, stale mieszając, aż do bladego złotego koloru, około 3 minut. Powoli wlać mleko i śmietanę i gotować, ciągle mieszając, aż sos się zagotuje i pokryje tył łyżki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szklanki Słodko-gorzkiej (60% Kakao) Chipsów Czekoladowych (polecane: Ghiradelli)

1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)