Chrupiąca Sałatka z kurczaka koronacyjnego

Chrupiąca Sałatka z kurczaka koronacyjnego
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj chrupiącej sałatki z kurczaka koronacyjnego. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 2 i kosztuje 3,16 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 579 kalorii, 52g białka, oraz 32G tłuszczu. 60 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Mieszanka piersi z kurczaka, ogórek, oliwa z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Ogólnie ten przepis zarabia ogromny spoonacular wynik 95%. Podobne przepisy to Tajny Składnik (Curry): Sałatka Z Kurczaka, Klasyczny Przepis Na Sałatkę Z Kurczaka Z 1953 Roku, oraz Kurczak Koronacyjny.

Instrukcje

1
Piersi kurczaka wymieszać z proszkiem curry i 1 łyżką oleju.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
Olej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej RoślinnyOlej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej Roślinny
2
Rozgrzać dużą nieprzywierającą patelnię i gotować kurczaka przez 5-6 minut z każdej strony, aż będzie złoty i ugotowany, a następnie pokroić w paski.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego
3
Pozostałą oliwę i chutney z mango wymieszać z dobrym wyciśnięciem soku z cytryny. Następnie w dużej misce wrzucić ogórek, rukolę, kurczaka i większość płatków migdałów. Podzielić na dwie miski, rozsypać z resztą migdałów i cieszyć się z chrupiącym chlebem z boku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chutney Z MangoChutney Z Mango
łyżka Importowana Grecka Oliwa Z Oliwekłyżka Importowana Grecka Oliwa Z Oliwek
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Nie Z Lokalnego OgroduNie Z Lokalnego Ogrodu
Gałązki Kopru WłoskiegoGałązki Kopru Włoskiego
2 Opakowania (po 2 Uncje Każde) Zmielonych Migdałów2 Opakowania (po 2 Uncje Każde) Zmielonych Migdałów
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Olej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej RoślinnyOlej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej Roślinny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Shaohsing, Czyli Chińskie Wino RyżoweShaohsing, Czyli Chińskie Wino Ryżowe
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia45
Magazyn