Chrupiąca ryba z frytkami

Name: Chrupiąca ryba z frytkami
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Angielskie, Szkockie, Brytyjskie, Europejskie
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath 1 1/3 szklanki melasy; 672 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe canola plus 2 łyżeczki oleju rzepakowego; 250 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mąka uniwersalna plus 1/2 szklanki do pogłębiania; 2 Batoniki toffi Heath krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 224 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu pikle relish; 4 smalls ziemniaki russet, umyte; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 2 Batoniki toffi Heath 3 funty średniej wielkości krewetek, z ogonem, bez skorupy, bez żyłek; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe woda seltzer; 4 filety filety z tilapii, każdy filet pokrojony w 1/2

Crispy Crunchy Fish and Chips to danie główne dla 4 osób. Jedna porcja tego dania zawiera około 45 g białka , 79 g tłuszczu i łącznie 1215 kalorii . Za 4,25 USD za porcję przepis ten pokrywa 38% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Foodnetwork wymaga proszku do pieczenia, rzepaku plus 2 łyżeczki oleju rzepakowego, soli i pieprzu oraz ziemniaków russet. Kilku osobom bardzo spodobało się to europejskie danie. 98 osób przygotowało ten przepis i zrobiłoby go ponownie. Od przygotowania do podania przepis zajmuje około 50 minut . Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezmleczną i peskatariańską . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje niesamowitą ocenę Spoonacular wynoszącą 97% . Podobne przepisy znajdziesz w przepisach na kurczaka pieczonego z rabarbarem i ziemniakami z chrupiącymi chipsami z jarmużu , łatwego molee rybnego (gulasz rybny w stylu południowoindyjskim z kokosem) i chrupiących filetów rybnych z guacamole .

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 200°C.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki żurawiny (rozmrożonej, Jeśli Była Mrożona)

Włóż blachę do pieczenia do piekarnika i odczekaj, aż się nagrzeje.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Funta Piersi Z Indyka Bez Skóry I Kości, Pokrojonej W Paski

2 Szklanki żurawiny (rozmrożonej, Jeśli Była Mrożona)

Za pomocą nakładki do krojenia w robocie kuchennym lub noża pokrój ziemniaki w cienkie plasterki o grubości około 1/4 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Guma Owocowa W Paski Pomarańczowe

1/3 pokrojonych ziemniaków włóż do pojemnika z zimną wodą i odstaw do późniejszego wykorzystania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

Gruszka (np. Anjou Lub Bartlett), Drobno Posiekana

Pozostałe 2/3 ziemniaków umieść w dużej misce, dodaj 2 łyżeczki oleju rzepakowego, sól i pieprz do smaku, a następnie wymieszaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

żurawina (rozmrożona, Jeśli Mrożona)

1 średnia Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Drobną Kostkę

Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ciepła śmietanka Pół Na Pół (110° Do 115°)

Wyjmij blachę z piekarnika i spryskaj ją sprayem zapobiegającym przywieraniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Startego Odtłuszczonego Sera Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Funta Piersi Z Indyka Bez Skóry I Kości, Pokrojonej W Paski

2 Szklanki żurawiny (rozmrożonej, Jeśli Była Mrożona)

Przenieś ziemniaki na blachę do pieczenia i piecz przez 10 minut, obróć każdy chips i piecz przez kolejne 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Funta Piersi Z Indyka Bez Skóry I Kości, Pokrojonej W Paski

2 Szklanki żurawiny (rozmrożonej, Jeśli Była Mrożona)

W średnim garnku rozgrzej 3 szklanki oleju rzepakowego do temperatury 360 stopni Fahrenheita.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pęczek Ziół: świeża Kolendra, Majeranek Lub Oregano I Tymianek

W dużej misce wymieszaj pozostałe suche składniki, oprócz 1/2 szklanki mąki, dopraw solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

żurawina (rozmrożona, Jeśli Mrożona)

Zimne Niesolone Masło (1 Kostka), Pokrojone W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ciepła śmietanka Pół Na Pół (110° Do 115°)

Wymieszaj z wodą gazowaną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Gazowana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Umieść pozostałą 1/2 szklanki mąki na talerzu lub w naczyniu do pieczenia ciasta i dopraw solą i pieprzem. Obtocz tilapię w mące, strzepnij nadmiar, a następnie zanurz w cieście. Ostrożnie umieść panierowaną rybę w gorącym oleju. Pracując partiami, aby nie przepełnić garnka, smaż przez 6 minut, aż do uzyskania złotego koloru.

Składniki, których będziesz potrzebować

żurawina (rozmrożona, Jeśli Mrożona)

Tilapia

Zimne Niesolone Masło (1 Kostka), Pokrojone W Kostkę

Pasek Skórki Cytrynowej

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Opakowania Po 24) Cienkie Plasterki Szynki Delikatesowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Drobno Posiekane Orzechy Pekan, Plus Trochę Do Podania

Pęczek Ziół: świeża Kolendra, Majeranek Lub Oregano I Tymianek

Przenieś na talerz odporny na działanie piekarnika wyłożony ręcznikami papierowymi lub brązową torbą papierową. Powtórz z pozostałymi filetami. Podczas smażenia pozostałych tilapi utrzymuj ugotowane filety w cieple w piekarniku nagrzanym do 250 stopni Fahrenheita.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tilapia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki żurawiny (rozmrożonej, Jeśli Była Mrożona)

Podawać natychmiast z chipsami i sosem tatarskim.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Tatarski