Chrupiąca Marchewka Pomarańczowa

Name: Chrupiąca Marchewka Pomarańczowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. marchew, pokroić po przekątnej na kawałki 1/2 cala; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 1 Sok z 1 pomarańczy (o; 2 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 strip Skórka z 1/2 pomarańczy, obrana na szeroką

Chrupiąca marchewka pomarańczowa to jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i wegański przystawka. Na 55 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 107 kalorii, 1G białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 6. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka soku z pomarańczy, marchew, Wino i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Chrupiące Pomarańczowe Muffinki, Crunchy Orange Spice Snack Mix, oraz Chrupiąca Sałatka Z Kopru Włoskiego.

Instrukcje

W średnim rondlu połącz skórkę, sok, marchew, wino, olej, kminek, sól i wystarczającą ilość wody do pokrycia (około 3/4 szklanki). Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, aż prawie miękkie, ale nadal lekko chrupiące w centrum, 3 do 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marchew