Chińskie żeberka #5 z glazurą Teriyaki

Chińskie żeberka #5 z glazurą Teriyaki
Chińskie żeberka #5 z glazurą Teriyaki to bezglutenowe i bezmleczne przepis z 10 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 4G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 121 kalorii. Na 1,12 zł za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 50 minut. Mieszanka chile, nasiona sezamu, imbiru i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ten przepis jest typowy dla kuchni japońskiej. Z łyżeczką wynik 38%, to danie jest raczej złe. Spróbuj Żeberka Chińskie, 1,2,3,4,5 Żeberka Chińskie, oraz Żeberka Chińskie dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 300 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®
2
Żeberka natrzeć na cały proszek z pięcioma przyprawami; obficie doprawić solą i pieprzem. Ułóż żeberka w jednej warstwie na patelni i powoli piecz przez 2 1/2 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Sklasyfikowany Trener Motywacyjny 200-prądowySklasyfikowany Trener Motywacyjny 200-prądowy
Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I OpiekanaBagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, OpcjonalnieDodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie
3
Aby przygotować glazurę teriyaki: tymczasem w garnku połącz sos sojowy, sok grejpfrutowy, sos hoisin, ketchup, ocet winny ryżowy, brązowy cukier, chile, czosnek i imbir na średnim ogniu. Doprowadzić do powolnego gotowania na wolnym ogniu i gotować, mieszając, aż zgęstnieje, o 20 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ocet RyżowyOcet Ryżowy
2 Uncje Rubinowego Soku Grejpfrutowego2 Uncje Rubinowego Soku Grejpfrutowego
Sos HoisinSos Hoisin
Dodatkowa Gałka Muszkatołowa, OpcjonalnieDodatkowa Gałka Muszkatołowa, Opcjonalnie
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
Płatki Crispix, RozdrobnionePłatki Crispix, Rozdrobnione
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki ColesławMieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, OdsączonaPuszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
4
W ciągu ostatnich 30 minut gotowania, podlać żeberka sosem teriyaki. Kiedy są one wykonane, wieprzowina będzie odciągnąć od kości i zobaczysz około 1/2-cala kości pokazano. Tuż przed jesteś gotowy do jedzenia, baste żeberka z sosem teriyaki ponownie i trzymać je pod brojlerem przez 5 do 8 minut, aby żeberka ładny chrupiący brązowy. (Miej oko na tych facetów - żeberka przechodzą od idealnie chrupiących do idealnie przypalonych sekund.) Oddzielić żeberka tasakiem lub ostrym nożem, ułożyć je na półmisku i zalać pozostałym sosem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Grubo Posiekanej świeżej Kolendry I/lub Mięty1/2 Szklanki Grubo Posiekanej świeżej Kolendry I/lub Mięty
żeberka Zapasoweżeberka Zapasowe
2 Posiekane Szalotki2 Posiekane Szalotki
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
Sklasyfikowany Trener Motywacyjny 200-prądowySklasyfikowany Trener Motywacyjny 200-prądowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do PodaniaPełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania
CleaverCleaver
2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos
5
Posypać sezamem, posiekaną kolendrą i zieloną cebulą przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe KawałkiSałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 50 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia23
Magazyn