Chipotle Mash Butternut

Name: Chipotle Mash Butternut
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 kilogramy średnie dyni (o; 1 papryka chipotle konserwowa w sosie adobo; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mocno zapakowane świeże liście kolendry; 227 papryka habanero Serek śmietankowy 1/2 opakowania, zmiękczony; 1 porcja startego parmezanu świeży sok z limonki; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala

Chipotle Mash Butternut może być tylko przystawką, której szukasz. Ten bezglutenowy, przyjazny dla fodmap i wegetariański przepis służy 8 i kosztuje 76 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 187 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz sól, pieprz chipotle w sosie adobo, mocno liście kolendry i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 38 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 66%. Spróbuj Yam ' N Butternut Squash Mash, Tłuszcz Z Dyni, oraz Tłuszcz Z Dyni dla podobnych receptur.

Instrukcje

Każdą dynię pokroić wzdłuż na 4 kawałki; usunąć i wyrzucić nasiona. Doprowadzić squash i osolonej wody na pokrycie do wrzenia w holenderskim piekarniku; gotować 15 do 18 minut lub do przetargu widłowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

Odcedzić i ostudzić 15 minut. Squasha obrać i pokroić na duże kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Proces squash, twarożek, i następne 3 składniki w robocie kuchennym 30 sekund do 1 minuty lub do gładkiej, zatrzymując się, aby zeskrobać w dół boki w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki Czerwonych I Zielonych Kandyzowanych Wiśni

Nóż Do Obierania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Dodaj kolendry i impuls 5 do 6 razy lub aż kolendry jest posiekany.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Oleju Roślinnego

Przenieść mieszaninę squasha do miski mikrofalowej. Kuchenka mikrofalowa W Wysokiej 1 do 2 minut lub do dokładnie ogrzanego, mieszając w odstępach 1-minutowych.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Suszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni