Chipotle - Mango BBQ Chicken

Chipotle - Mango BBQ Chicken
Chipotle-Mango BBQ Chicken może być dobry przepis, aby poszerzyć swoją kolekcję dania głównego. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 419 kalorii, 30g białka, oraz 28g tłuszczu każdy. Na 1,31 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jeśli masz olej canolan, czosnek, sok z cytryny i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jest to raczej tanie przepis dla fanów amerykańskiej kuchni. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 7 godzin. Z łyżeczką wynik 45%, to danie jest solidne. Spróbuj slow-cooker maple chipotle BBQ beef, Chipotle - Mango BBQ Chicken, oraz Chipotle-Mango BBQ Chicken Salad dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Włóż mango, kolendrę, sok z cytryny, ocet, olej,czosnek, chipotle, sól i pieprz do robota kuchennego i puree, aż będzie gładka. Dostosujsezony do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
Olej PieprzowyOlej Pieprzowy
KolendraKolendra
OcetOcet
CzosnekCzosnek
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
3
Dodaj kurczaka z połową sosu chipotle-mango do plastikowej torebki i masuj, aby pokryć kurczaka sosem. Chłodziarko-zamraża co najmniej 6 godzin do marynowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej PieprzowyOlej Pieprzowy
Cały KurczakCały Kurczak
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
SOSSOS
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Torby ZiplocTorby Ziploc
4
Drugą połowę sosu chipotle-mango umieścić w małymsaucepan i dusić na małym ogniu, aż gęsty, często mieszając, o 15 minut. Odstawiamy część sosu gotowanego na wolnym ogniu do podania na boku, a kurczak co kilka minut z resztą sosu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej PieprzowyOlej Pieprzowy
Cały KurczakCały Kurczak
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
SOSSOS
5
Rozgrzej patelnię do grilla lub grilla na średnim ogniu i posmaruj olejem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do GrillaPatelnia Do Grilla
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
6
Wyjąć kurczaka z marynaty i umieścić na grillu.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
7
Grill kurczaka, obracając i fastrygowanie o co 5 minut, aż gotowane przez, 20 do 25 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
8
Przekładamy na półmisek i podajemy z reserved chipotle-sosem mango.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej PieprzowyOlej Pieprzowy
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
SOSSOS

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Chili w menu? Spróbuj sparować z Cava, Grenache i Shiraz. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Jedno wino można spróbować jest Masia Puigmolto Can Xa Brut Cava. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 16 dolarów.
Masia Puigmolto Can Xa Brut Cava
Masia Puigmolto Can Xa Brut Cava
TrudnośćEkspert
Gotowe W7 hrs
Porcje4
Ocena Zdrowia9
Magazyn