Chipotle-kanapka z awokado

Name: Chipotle-kanapka z awokado
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 awokado w plasterkach; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola czerwona, osuszona; 1 chipotle w adobo, drobno posiekane, plus 1 łyżka sosu; 4 liście escarole; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe fasola kiełkująca; 8 2 łyżki roztopionego masła chleb pełnoziarnisty, tosty; 4 rzodkiewki w plasterkach

Chipotle-kanapka z awokado może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 362 kalorie, 18g białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 87 centów za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 2 minuty. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz koszerną sól i pieprz, fasolę, escarole i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Chipotle Grillowany kurczak z kanapką z awokado, Pikantna kanapka z krewetkami z majonezem z awokado Chipotle, oraz Kanapka z boczkiem, pomidorem i awokado z Chipotle Aioli.

Składniki

Porcje:

awokado w plasterkach 4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

fasola czerwona, osuszona 1

chipotle w adobo, drobno posiekane, plus 1 łyżka sosu 4liście

escarole 4krewetki i żyłki

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

fasola kiełkująca 82 łyżki roztopionego masła

chleb pełnoziarnisty, tosty 4

rzodkiewki w plasterkach

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache i Shiraz to świetny wybór na Chili. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Weinert Cavas de Weinert z 4,6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 27 dolarów za butelkę.