Chipotle-Gulasz Z Kurczaka

Chipotle-Gulasz Z Kurczaka
Chipotle-gulasz z kurczaka to bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i wegetariańskie zupa. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 4G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 113 kalorii. Ten przepis służy 16 i kosztuje 68 centów za porcję. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz ząbki czosnku, chipotle chiles w sosie adobo, mielony kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Chipotle Gulasz Z Kurczaka, Wolnoopalacz Chipotle Gulasz Z Kurczaka, oraz Slow Cooker Chipotle Gulasz Z Kurczaka dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Umieścić duży holenderski piekarnik pokryty sprayem do gotowania na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piec HolenderskiPiec Holenderski
2
Dodaj kurczaka; smażyć 7 minut lub aż rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
3
Wyjmij kurczaka z patelni; utrzymuj ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Dodaj olej do patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Dodaj cebulę; smażyć 7 minut lub aż lekko rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
CebulaCebula
6
Dodaj czosnek; smażyć 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
7
Dodać ziemniaki i kolejne 6 składników (ziemniaki przez chiles); doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez 25 minut lub aż warzywa będą miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
Papryka ChiliPapryka Chili
ZiemniakZiemniak
8
Dodać kurczaka i sól; przykryć i gotować przez 10 minut. Wymieszać z kolendrą.
Składniki, których będziesz potrzebować
KolendraKolendra
Cały KurczakCały Kurczak
SólSól

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Chili działa bardzo dobrze z Cavą, Grenache i Shiraz. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Segura Viudas Reserva Heredad Cava Brut z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 25 dolarów za butelkę.
Segura Viudas Reserva Heredad Cava Brut
Segura Viudas Reserva Heredad Cava Brut
Segura Viudas Reserva Heredad Cava Brut ma lekko dymiące aromaty otwierające z akcentami ciastek i nutami miodu i płatków kwiatów. Podniebienie jest doskonałe, owocowe i pełne smaku, dostarczając zachwycającego poczucia obfitości. Mieszanka: 67% Macabeo, 33% Parellada
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje16
Ocena Zdrowia30
Magazyn