Chipotle czerwona fasola i ryż zapiekanka

Chipotle czerwona fasola i ryż zapiekanka
Need a danie główne bezglutenowe? Chipotle czerwona fasola i ryż zapiekanka może być spektakularny przepis, aby spróbować. Na 1,71 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 20g białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 567 kalorii. 12 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Jeśli masz zwykły ryż, chipsy kukurydziane o Smaku chili, chipotle chile w sosie adobo i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać ryż można śledzić to danie główne z Pudding Ryżowy jako deser. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Z łyżeczką wynik 66%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Chipotle czerwona fasola i ryż zapiekanka, Garnek Crock czerwona fasola i ryż, oraz Chipotle Czarna Fasola I Ryż.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 177°. Spray 2-quart zapiekanka lub 8-calowy kwadrat (2-quart) szklane naczynie do pieczenia z natryskiem do gotowania. W naczyniu do pieczenia wymieszaj ryż, kukurydzę, fasolę,bulion, pomidory i chile.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor Pokrojony Na Osiem KlinówPomidor Pokrojony Na Osiem Klinów
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym
Goya Sazon Z Kolendrą I AnnattoGoya Sazon Z Kolendrą I Annatto
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
Groszek Goya®Groszek Goya®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy CzęściCzerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części
1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
2
Przykryć pokrywką lub folią; piec 1 godzinę. Odkryć; dobrze wymieszać.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®
3
Posypać frytkami i serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
4
Piec odkryte 10 do 15 minut dłużej lub do bąbelków i ryżu jest miękka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groszek Goya®Groszek Goya®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia12
Magazyn