Chipotle czerwona fasola i ryż

Name: Chipotle czerwona fasola i ryż
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 łyżki plus 1-1/2 łyżeczki roztopionego masła; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Sugestia podania: staroświecka lub schłodzona; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekany seler; 3 papryka chipotle konserwowa w sosie adobo, odsączona i posiekana; 2 Średnia żółta cebula, posiekana ryż brązowy gotowany (gotowany bez soli i tłuszczu); 2 (może być lub przeglądać) Gorąca woda (100°F); 454 Orzechy dowolne (posiekane) suszona fasola; 1 (może być lub przeglądać) suszony tymianek; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne czerwone wino; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża kolendra; 2 goździki czosnek mielony; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany zielony pieprz; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 1 1 funt cukinii, suszone oregano; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojony w kostkę świeży pomidor; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion warzywny w puszkach, nierozcieńczony; 2 Średnia żółta cebula, posiekana woda, podzielona; 2 (zima) niskosodowy sos Worcestershire

Chipotle czerwona fasola i ryż jest bezglutenowe i bezmleczne przepis z 9 porcjami. Na 1,52 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 17g białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 456 kalorii. Sprawdza się jako danie główne. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz bulion warzywny, tymianek, pomidor i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest super. Spróbuj Garnek Crock czerwona fasola i ryż, Chipotle Czarna Fasola I Ryż, oraz Chipotle czerwona fasola i ryż zapiekanka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Posortować i umyć fasolę; umieścić fasolę w dużym holenderskim piekarniku. Przykryć wodą do głębokości 2 cm nad fasolą. Doprowadzić do wrzenia; przykryć, zdjąć z ognia i odstawić na 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Fasolę odsączyć i wrócić do holenderskiego pieca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Dodać 6 szklanek wody; doprowadzić do wrzenia. Przykryć; zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 30 minut. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Płaszcz dużą patelnię sprayem do gotowania; miejsce na średnim ogniu do gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać cebulę i kolejne 3 składniki; gotować, ciągle mieszając, 7 do 9 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać bazylii i następne 4 składniki; gotować, ciągle mieszając, 1 do 2 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Dodaj mieszankę cebuli, pozostałe 2 szklanki wody, bulion, a następnie 4 składniki do mieszanki fasoli; doprowadzić do wrzenia. Przykryć; zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Wlać 2 szklanki mieszanki fasoli do pojemnika elektrycznego blendera; przykryć i proces do gładkiej. Powrót mieszaniny do holenderskiego pieca; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; dusić, odkryte, 2 godziny lub aż zgęstnieje, mieszając od czasu do czasu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Usunąć i wyrzucić liście laurowe. Wymieszać z pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

8 (U-12) Krewetek

Połączyć ryż, kolendra, i sól; dobrze wymieszać. Łyżka 1 szklanka mieszanki ryżu do każdego z 9 indywidualnych misek do serwowania; top każdy z 1 szklanka mieszanki fasoli.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek