Chili Z Trzema Fasolkami

Chili Z Trzema Fasolkami
Przepis na warzywa z trzema fasolami Chili można przygotować w około 25 minut. Ten przepis serwuje 4 i kosztuje 2,89 USD za porcję. To danie główne ma 790 kalorii, 39g białka, oraz 32G tłuszczu na porcję. Jest dostarczany przez Foodnetwork. 51 osób cieszyło się, że wypróbowało ten przepis. Jeśli masz pod ręką czarną fasolę, fasolę, pikantną wegetariańską smażoną fasolę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Kilka osób naprawdę polubiło to Amerykańskie danie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe i lakto ovo Wegetariańskie dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia wynik spoonacular 95%, co jest świetne. Spróbuj Wegetariańskie Chili ze świeżymi pieczonymi Chili-wspomnienia z głowy warzyw, Kurczak Z Główką Chili, oraz Gametime Guacamole Idzie Łeb W Łeb dla podobnych przepisów.

Instrukcje

1
Zobacz, jak zrobić ten przepis.
2
Na umiarkowanym ogniu dodaj olej do głębokiego garnka i połącz cebulę, paprykę i czosnek.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
3
Smaż przez 3 do 5 minut, aby zmiękczyć warzywa. Odlać patelnię piwem lub bulionem, dodać pomidory, czarną fasolę, czerwoną fasolę i wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola CzerwonaFasola Czerwona
(Handlowiec Joe'a )(Handlowiec Joe'a )
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, OdsączonegoOpakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego
1/2 Funta Posiekanego Plamiaka1/2 Funta Posiekanego Plamiaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
4
Dopraw chili kminkiem, chili w proszku, ostrym sosem i solą. Zagęścić chili, mieszając smażoną fasolę. Dusić na małym ogniu około 5 do 10 minut dłużej, a następnie podawać miski chili i posypać posiekanym serem, szalotką i pomidorami.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos
Fasola RefriedFasola Refried
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej TrybuliPosiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe KawałkiSałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, OdsączonaPuszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
¼ łyżeczki Oregano¼ łyżeczki Oregano
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
5
Umieść Miski na płytkach ładujących ułożonych w różne chipsy tortilla.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Szklanek Chipsów Tortilla O Smaku Limonki, Podzielonych Na Kawałki Wielkości Kęsa (około 6 Uncji)6 Szklanek Chipsów Tortilla O Smaku Limonki, Podzielonych Na Kawałki Wielkości Kęsa (około 6 Uncji)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

397Orzechy dowolne (posiekane)(Handlowiec Joe'a )(Handlowiec Joe'a )907Orzechy dowolne (posiekane)gałka muszkatołowa, mielona i więcej, do przyprawieniagałka muszkatołowa, mielona i więcej, do przyprawienia2(zima)1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania11 funt cukinii,sól gruboziarnistasól gruboziarnista4goździkiczosnek rozgnieciony i posiekanyczosnek rozgnieciony i posiekany1Dużezielony pieprz, posiekany i posiekanyzielony pieprz, posiekany i posiekany1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)kminek mielonykminek mielony1Dużepieprz jalapeno, posiekany i posiekanypieprz jalapeno, posiekany i posiekany4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiuncje rozdrobnione) pikantny Monterey Jack lub wędzony cheddaruncje rozdrobnione) pikantny Monterey Jack lub wędzony cheddar1( bakłażany)żółta cebula, posiekanażółta cebula, posiekana1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)sos z ostrej papryki cayenne, kilka kroplisos z ostrej papryki cayenne, kilka kropli4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyPokrojony w kostkę świeży pomidor śliwkowyPokrojony w kostkę świeży pomidor śliwkowy1Dużeczerwona papryka, posiekana i posiekanaczerwona papryka, posiekana i posiekana397Orzechy dowolne (posiekane)ciemnoczerwona fasolaciemnoczerwona fasola2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkipikantna wegetariańska smażona fasolapikantna wegetariańska smażona fasola4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyPosiekane szalotki, białka i warzywaPosiekane szalotki, białka i warzywa4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyChipsy tortilla z niebieskiej i czerwonej kukurydzy lub chipsy tortilla z czarnej fasoli, do maczaniaChipsy tortilla z niebieskiej i czerwonej kukurydzy lub chipsy tortilla z czarnej fasoli, do maczania2(zima)(2 obroty wokół patelni) oliwa lub olej roślinny(2 obroty wokół patelni) oliwa lub olej roślinny2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiBlade piwo lub bulion warzywny / bulionBlade piwo lub bulion warzywny / bulion

Polecane wino: Cava, Shiraz, Grenache

Chili można łączyć z Cava, Shiraz i Grenache. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne w przypadku pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Jednym z win, które można spróbować, jest Bodegas Naveran Brut Cava. Ma 4,7 na 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 12 dolarów.
Bodegas Naveran Brut Cava
Bodegas Naveran Brut Cava
Naveran Brut Vintage ma wyraziste i pikantne kwiatowe, tostowe pieczywo i cytrusowe aromaty. Pikantne, uprzejme, lekkie i czyste smaki cytrusów i owoców pestkowych na podniebieniu mają świeży i rześki charakter. Smakował na ślepo, łatwo pomylić to ze wspaniałym szampanem.Cavas są bardzo wszechstronne jako aperitif przed posiłkiem, do deseru po nim i (niespodzianka!), aby cieszyć się podczas posiłku. Ten Naperan Brut Vintage połączy się z miękkimi serami, świeżymi owocami, białymi mięsami (wieprzowina i kurczak), a nawet bogato aromatyzowanymi czerwonymi mięsami. Ta Cava świetnie nadaje się do samodzielnego popijania, szczególnie na przyjęcia i inne imprezy "na stojąco".
TrudnośćŚredni
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia51
Magazyn