Chili Con Carne

Name: Chili Con Carne
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 8
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niskosodowy, beztłuszczowy bulion wołowy; 850 Orzechy dowolne (posiekane) fasola czerwona, opłukana i osuszona; 794 Orzechy dowolne (posiekane) posiekane pomidory z sokami; 2 (zima) Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 2 (zima) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 1 (może być lub przeglądać) ¼ łyżeczki oregano; 454 Orzechy dowolne (posiekane) bardzo chuda mielona wołowina; 2 goździki czosnek mielony; 1 cebula posiekana; 1 1 funt cukinii, Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz

Chili Con Carne może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 8. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 241 kalorii, 20g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Na 1,43 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jest idealny do Super Bowl. Jest to przyjazny dla budżetu przepis dla fanów amerykańskiej kuchni. Udaj się do sklepu i odebrać chili w proszku, olej canolan, papryka, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Czyste Jedzenie Chili Con Carne (Instant Pot),

Instrukcje

Ciepły olej na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać cebulę i gotować, mieszając, aż zmiękną, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać czosnek i podsmażyć 1 minutę. Wymieszaj chili w proszku, kminek i paprykę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

1 Pomarańcza, Skórka

¼ łyżeczki Oregano

Dodać mieloną wołowinę i gotować, mieszając, aż mieszanina będzie tylko lekko różowa, około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Nasion Kopru Włoskiego, 1/3 Dłoni

Wymieszać bulion wołowy i pomidory i doprowadzić do duszenia. Zmniejszyć ogień do średniej i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż chili zgęstnieje, o 45 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kawałki Warzyw Wielkości Kęsa

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Dodać fasolę i gotować do rozgrzania, o 10 protokół. Doprawić solą i pieprzem. Top z plasterkami szalotki i odrobiną niskotłuszczowej śmietany, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jasna śmietana