Chicken Soba Noodle Toss

Name: Chicken Soba Noodle Toss
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mieszanka do smażenia świeżych brokułów; 2 Spód: okruszki z herbatników graham półsłodka lub niesłodzona czekolada, posiekana; 1 porcja startego parmezanu Kiełbasa Jimmy'ego Deana (jedna ostra, jedna zwykła); 4 warzywo (np. szpinak) olej rzepakowy, podzielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane niesolone orzechy nerkowca; 340 papryka habanero polędwiczki z kurczaka, pokrojone w kostkę; 2 warzywo (np. szpinak) mrożony groszek cukrowy; 2 warzywo (np. szpinak) mielony świeży piernik; 3 ząbki czosnku, mielone; 1 porcja startego parmezanu 4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 1 porcja startego parmezanu sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 0 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 2 warzywo (np. szpinak) 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 170 papryka habanero niegotowany japoński makaron soba

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj Chicken Soba Noodle Toss. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera około 29g białka, 13g tłuszczu i w sumie 415 kalorii. Za $2.16 za porcję, ten przepis okładki 26% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Mieszanka mieszanki brokułów, orzechów nerkowca, octu ryżowego i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać brązowy cukier, możesz podążać za tym daniem głównym z Babeczki brązowo-cukrowe z polewą brązowo-maślaną jako deser. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 30 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 69%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Szechuan Chicken Noodle Toss, Kremowy kurczak i makaron z groszkiem, oraz Kremowy kurczak i makaron z groszkiem dla podobnych przepisów.

Instrukcje

W małej misce połącz pierwsze 10 składników, aż się Połącz; odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Gotuj makaron zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. W międzyczasie na dużej patelni lub woku smaż kurczaka na 2 łyżeczkach oleju, aż przestanie być różowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Przepis Na Pizzocheri

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu