Chicken Satay

Chicken Satay
Chicken Satay to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 39g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 307 kalorii. Ten przepis służy 4. Na $2.09 za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz sok z limonki, ząbek czosnku, sok z limonki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 19 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Pikantna kanapka z grillowanym serem z kurczaka orzechowego (aka Chicken Satay Melt), Chicken Satay, oraz Chicken Satay.

Instrukcje

1
Namocz 12 (6-calowych) drewnianych szaszłyków w wodzie 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szaszłyki DrewnianeSzaszłyki Drewniane
2
. Podczas gdy szaszłyki moczyć, połączyć pierwsze 7 składników w dużej plastikowej torbie zip-top; uszczelnić i delikatnie wstrząsnąć Worek Do płaszcz kurczaka. Marynować w lodówce 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Gruby Czerwony CukierGruby Czerwony Cukier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Torby ZiplocTorby Ziploc
SzaszłykiSzaszłyki
3
Połącz sos sojowy i 5 kolejnych składników, mieszając trzepaczką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos SojowySos Sojowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
4
. Przygotuj grill.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
5
Wyjąć kurczaka z worka; wyrzucić marynatę. Nawlecz każdego kurczaka na szpikulec.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SzaszłykiSzaszłyki
6
Umieść kurczaka na stojaku grillowym pokrytym sprayem do gotowania. Przykryć i grill 3 minuty z każdej strony lub do momentu zakończenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
7
Podawać kurczaka z sosem orzechowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos OrzechowySos Orzechowy
Cały KurczakCały Kurczak
TrudnośćNormalny
Gotowe W19 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia18
Magazyn