Chicken Satay to bezglutenowe danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 28g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 216 kalorii. Ten przepis służy 8. Na 1,27 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka gingerroot, ekstrakt z orzecha kokosowego, mielonej kolendry i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pikantna kanapka z grillowanym serem z kurczaka orzechowego (aka Chicken Satay Melt), Chicken Satay, oraz Chicken Satay dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Spłaszczyć kurczaka do 1/4-in. grubość; cięcie wzdłuż na 1-in.- szerokie paski. W dużej zamykanej plastikowej torbie połącz mleko, czosnek, brązowy cukier, przyprawy i ekstrakt.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ramię
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Ciepła, Mocna Parzona Kawa
żółta Cebula, Pokrojona W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki
Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2
2
Dodaj kurczaka; seal worek i włączyć do płaszcza. Przechowywać w lodówce przez 8 godzin lub przez noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
3
W małej misce, ubić składniki sosu do wymieszania. Przykryć i przechowywać w lodówce aż do podania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/4 Szklanki Białego Wina Lub Bulionu Z Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty
Papryczki Pikantne, Pozbawione Pestek I Pokrojone W Kostkę (polecamy: Peppadew)
4
Odcedzić i wyrzucić marynatę. Nawlecz dwa paski kurczaka na każdy metalowy lub nasączony Drewniany szaszłyk.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kurczak Przetargi
1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szaszłyki
5
Grill, odsłonięty, na średnim ogniu przez 2-3 minuty z każdej strony lub do momentu, gdy soki z kurczaka będą czyste.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki Warzywne
6
Podawać z sosem z masła orzechowego.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Uncji Gorzkiej Lub Półsłodkiej Czekolady, Grubo Posiekanej
1-1/4 Szklanki Białego Wina Lub Bulionu Z Kurczaka