Chichot Brokuły Quinoa
Need a bezglutenowe i wegetariańskie przystawki? Chichot brokuły Quinoa może być świetny przepis, aby spróbować. Na 1,07 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 290 kalorii, 14g białka, oraz 12g tłuszczu każdy. 172076 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz bulion warzywny, quinoa, cheddar i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Chichot Brokuły Quinoa, Zapiekanka Z Brokułów Quinoa, oraz Cheesy Ham And Broccoli Quinoa Bites.
Instrukcje
Doprowadzić quinoa, bulion i brokuły do wrzenia na średnim ogniu, zmniejszyć ogień i dusić pokryte aż bulion został wchłonięty i quinoa jest przetarg, o 13-17 protokół.
Wymieszać z serem, pozostawić do rozpuszczenia i doprawić solą i pieprzem.