Catfish Po ' Boys

Name: Catfish Po ' Boys
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Olej orzechowy lub rzepakowy, do smażenia; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety z suma; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka kukurydziana; 2 (zima) Przyprawa kreolska (polecane: Tony Cachere s); 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Kliny cytrynowe, do dekoracji; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Rozdrobniona sałata, cienko pokrojone pomidory i ostry sos, do serwowania; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól morska i świeżo popękany czarny pieprz; 4 hoagie rolls lub 1 francuska bagietka

Catfish Po ' Boys może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na $3.4 za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 36g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 448 kalorii. Ten przepis od Foodnetwork ma 1 fanów. Jeśli masz olej canolan, sól morska i świeżo popękany pieprz, cytryna kliny, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć sól morską, można podążać tym daniem głównym z Malinowe Ciasteczka Z Solą Morską jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 79%. Spróbuj Catfish Po ' Boys, Catfish Po ' Boys, oraz Chrupiące Sum Po Boys dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

W garnku o dużym dnie (holenderski piekarnik) rozgrzać tyle oleju z orzeszków ziemnych, aby dojść do połowy boków garnka, do 365 stopni F.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Pokroić po ' boy rolki na pół, (nie przecinając), i umieścić je na blasze do pieczenia. Lekko grzać chleb w rozgrzanym piekarniku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony

Drażetki Z Białą Perłą

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Mąkę kukurydzianą połączyć, przyprawy i sól i pieprz, do smaku, w płytkim naczyniu. Poklepać filety do sucha i pogłębiać je w przyprawionej mieszance mąki, wstrząsając nadmiarem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Opakowanie Mrożonych Warzyw Gulaszowych, Rozmrożonych

Mąka Kukurydziana

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

Po odpowiednim podgrzaniu oleju ostrożnie wrzuć suma do oleju. Uważaj, aby nie przepełnić puli. Smażyć na złoty kolor i zacząć unosić się na powierzchni, około 5 minut. Nie przegotować. Ostrożnie wyjąć filety z łyżką szczelinową lub pająkiem i osuszyć je na papierowych ręcznikach. Umieść 1 filet z Suma w każdej opiekanej bułce i wierzch z sałatą, pomidorami i ostrym sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sum

Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki

Drażetki Z Białą Perłą

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Podawać z cytrynowymi klinami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Wyposażenie

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

1 Funt Udek Z Kurczaka

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Składniki

Porcje:

4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Olej orzechowy lub rzepakowy, do smażenia 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z suma 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka kukurydziana 2(zima)

Przyprawa kreolska (polecane: Tony Cachere ' s)4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Kliny cytrynowe, do dekoracji 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Rozdrobniona sałata, cienko pokrojone pomidory i ostry sos, do serwowania 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól morska i świeżo popękany czarny pieprz 4

hoagie rolls lub 1 francuska bagietka

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Catfish bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santi Sortesele Pinot Grigio z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.