Carolina Gold Pilau z krewetkami
Carolina Gold Pilau z krewetkami to bezglutenowe danie główne. Ten przepis służy 6 i kosztuje $3.17 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 26g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 279 kalorii. Jeśli masz masło, cebulę, carolina gold i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina. Z łyżeczką wynik 48%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Carolina Gold Sauce, Sałatka ryżowa Carolina Gold od ' around the Southern Table, oraz Klopsiki jagnięce z kapustą, jogurtem kminkowym i ryżem Carolina Gold.
Instrukcje
W dużej, ciężkiej zapiekance, gotować boczek w oliwie z oliwek na umiarkowanie dużym ogniu, aż chrupiące, o 5 protokół. Używając łyżki szczelinowej, Usuń boczek; zarezerwuj go do innego użycia.
Dodać cebulę, czosnek, liść laurowy, gałązkę tymianku i pokruszony czerwony pieprz do zapiekanki i gotować na umiarkowanie małym ogniu, mieszając, aż cebula zmięknie, o 5 protokół.
Dodać bulion z kurczaka i 1 1/2 łyżeczki soli i doprowadzić do wrzenia.
Dodać ryż i powrócić do wrzenia, mieszając. Przykryć i gotować na małym ogniu, aż ryż jest ledwo miękkie i nadal dość soupy, o 12 protokół.
Dodaj pomidora i okra do zapiekanki i gotować, aż będzie po prostu miękkie, o 4 protokół.
Dodaj krewetki i gotować, aż różowy i zwinięty, 3 do 4 protokół; ryż powinien być jeszcze trochę soupy. Wyrzucić gałązkę tymianku i liść laurowy i zdjąć z ognia. Wymieszać natkę pietruszki i masło i podawać, przechodząc gorący sos na boku.