Caribbean Chicken Shish Kebabs

Name: Caribbean Chicken Shish Kebabs
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Środkowoamerykańskie, Karaibska
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż basmati niepoddany obróbce cieplnej; 0 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Biała cebula, pokrojona w kostkę; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża natka pietruszki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielony świeży tymianek; 1 porcja startego parmezanu posiekany świeży tymianek; 2 ząbki czosnku, obrane; 2 papryka jalapeño; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z limonki; 4 kliny wapienne; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo steki z nowojorskiego stripsu; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 2 papryka czerwona, ćwiartka; 0 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 680 papryka habanero oskórowane, bez kości udka z kurczaka (o; 2 Spód: okruszki z herbatników graham płatki słodzone kokos, tosty; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm

Caribbean Chicken Shish Kebabs to bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie przepis z 4 porcjami. Na 2,35 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 393 kalorie. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka Skórki, papryka jalapeño, pieprz, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Przynosi wam to moje przepisy. Ten przepis jest typowy dla kuchni środkowoamerykańskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 82%. Podobne przepisy to Karaiby-Przyprawione Kebaby Z Kurczaka, Karaiby kebaby z kurczaka z masłem limonkowo-Cayenne, oraz Karaiby kebaby z kurczaka i ananasa z sałatką bananową.

Instrukcje

Przygotuj Caribbean rub: Drop jalapeo i czosnek przez zsypu żywności z robot na, i proces aż do mielenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Dodać pietruszkę i dalej 6 składników (Pietruszka przez 1/8 łyżeczki czarnego pieprzu), i proces aż dobrze wymieszane, skrobanie boki miski od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Przygotuj szaszłyki: przyciąć tłuszcz z kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Posypać 1 łyżką tymianku, 1/4 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki czarnego pieprzu na kurczaka; zwinąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Cukierki Life Savers

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Umieść 2 (12-calowe) szaszłyki równolegle do siebie w odległości około 1/2 cala na powierzchni roboczej. Na szaszłyki nawlecz na przemian 4 roladki z kurczaka i 4 kawałki papryki.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Cukierki Life Savers

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Pędzel 2 łyżki Karaiby przetrzeć Kebab.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Umieść kebab w naczyniu do pieczenia o wymiarach 13 x 9 cali. Powtórz procedurę z pozostałymi roladkami z kurczaka, papryką i rub karaibski. Przykryć i marynować w lodówce 3 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Cukierki Life Savers

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Umieść kebaby na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania; grilluj 12 minut z każdej strony lub do czasu, aż kurczak zostanie zrobiony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Rozgrzać olej w rondlu pokrytym sprayem do gotowania na średnim ogniu do nagrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Dodaj pozostałe Karaiby pocierać; smażyć 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Dodać ryż, wodę i bulion; doprowadzić do wrzenia. Pokrywa; reduceheat. Dusić 15 minut lub do momentu wchłonięcia płynu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Odstawić, pokryte, 10 minut. Puch z widelcem.

Umieść 1 szklankę ryżu na każdym z 4 talerzy. Ułóż 2 roladki z kurczaka i 2 kawałki papryki na wierzchu ryżu; posypać każdą porcję 1 1/2 łyżeczki kokosa.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Posypka W Kształcie Serca

Cukierki Life Savers

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Podawać z limonkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

Uwaga: jeśli używasz drewnianych szaszłyków, mocz w wodzie 30 minut przed złożeniem kebabów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Funty Dużych Krewetek, Obrane I Pozbawione żył, Z Pozostawionymi Ogonkami

Wyposażenie

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

2 Funty Dużych Krewetek, Obrane I Pozbawione żył, Z Pozostawionymi Ogonkami

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż basmati niepoddany obróbce cieplnej 0warzywo (np. szpinak)

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Biała cebula, pokrojona w kostkę 2961 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża natka pietruszki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mielony świeży tymianek 1porcja startego parmezanu

posiekany świeży tymianek 2

ząbki czosnku, obrane 2

papryka jalapeño 2Spód: okruszki z herbatników graham

świeży sok z limonki 4

kliny wapienne 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

steki z nowojorskiego stripsu 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 2

papryka czerwona, ćwiartka 0warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody 680papryka habanero

oskórowane, bez kości udka z kurczaka (o 2Spód: okruszki z herbatników graham

płatki słodzone kokos, tosty 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm

Polecane wino: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Gewurztraminer, Pinot Gris i Riesling są doskonałym wyborem na Karaiby. Będziesz chciał zdecydować się na wina z odrobiną słodyczy, gdy mamy do czynienia z pikantnymi daniami karaibskimi. Serwuj te wina schłodzone, aby były jeszcze bardziej orzeźwiające. Jednym z win, które można spróbować, jest boczny Ogród winnic Gewurztraminer. Ma 4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 8 dolarów.