Calypso Corn
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne,więc spróbuj kukurydzy Calypso. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.82 za porcję. Jedna porcja zawiera 325 kalorii, 18g białka, oraz 7G tłuszczu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 25 minut. Udaj się do sklepu i podnieś paprykę, olej roślinny, mocno liście kolendry i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Calypso Burritos, Kubki Calypso, oraz Kurczak Calypso dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Połączyć kukurydzę, fasola, papryka, jalapeno, kolendra, sok z limonki, olej, cukier, sól, i pieprz w dużej misce. Smak i dostosować przyprawy. Przykryć i schłodzić 1 godzinę lub przez noc, aby połączyć smaki.
Składniki, których będziesz potrzebować![2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki]()
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki![Lekko Rozgniecione Awokado Hass]()
Lekko Rozgniecione Awokado Hass![4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala]()
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala![1 Kg Tortilli Kukurydzianych]()
1 Kg Tortilli Kukurydzianych![Limonki, Wyciśnięte, Plus Cząstki Do Dekoracji]()
Limonki, Wyciśnięte, Plus Cząstki Do Dekoracji![1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)]()
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)![Dodatki (opcjonalnie)]()
Dodatki (opcjonalnie)![Sok Z Cytryny, Opcjonalnie]()
Sok Z Cytryny, Opcjonalnie![świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona]()
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona![Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek]()
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek![Świeże Tortille Mączne Do Serwowania]()
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
Lekko Rozgniecione Awokado Hass
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala
1 Kg Tortilli Kukurydzianych
Limonki, Wyciśnięte, Plus Cząstki Do Dekoracji
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Dodatki (opcjonalnie)
Sok Z Cytryny, Opcjonalnie
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaSprzęt, z którego będziesz korzystać![2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego]()
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, ZmiękczonegoWyposażenie
Składniki
1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo![kiełbasa wieprzowa bez osłonki]()
kiełbasa wieprzowa bez osłonki8501 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.![fasola czarna lub biała, odsączona i opłukana]()
fasola czarna lub biała, odsączona i opłukana2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.![pakiet mrożone ziarna kukurydzy, rozmrożone]()
pakiet mrożone ziarna kukurydzy, rozmrożone1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![mocno zapakowane posiekane świeże liście kolendry (kolendra)]()
mocno zapakowane posiekane świeże liście kolendry (kolendra)1smalls![świeże Chili Jalapeno, łodygi, nasiona i mielone]()
świeże Chili Jalapeno, łodygi, nasiona i mielone591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![świeżo wyciśnięty sok z limonki]()
świeżo wyciśnięty sok z limonki1łyżka czerwony ocet winny![czerwona papryka, łodygi, nasiona i pokrojone w kostkę]()
czerwona papryka, łodygi, nasiona i pokrojone w kostkę1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo![pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek]()
pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo![sok z cytryny, opcjonalnie]()
sok z cytryny, opcjonalnie23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala![1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw]()
1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw
kiełbasa wieprzowa bez osłonki8501 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.
fasola czarna lub biała, odsączona i opłukana2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.
pakiet mrożone ziarna kukurydzy, rozmrożone1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
mocno zapakowane posiekane świeże liście kolendry (kolendra)1smalls
świeże Chili Jalapeno, łodygi, nasiona i mielone591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
świeżo wyciśnięty sok z limonki1łyżka czerwony ocet winny
czerwona papryka, łodygi, nasiona i pokrojone w kostkę1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo
pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo
sok z cytryny, opcjonalnie23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala1 1/2 łyżeczki mieszanki przyprawTrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 25 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia16
Rodzaje PotrawDodatki
Podobne przepisy
Pikantny chłodnik pomidorowy
Ryzykowna Whisky
Wrapy z pieczoną wołowiną i surówką koperkową
Szaszłyki z kurczaka w cytrusach
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
31 pomysłów na romantyczną kolację, które wprowadzą odpowiedni nastrój
20 kolacji w tygodniu w lutym
19 łatwych pomysłów na śniadanie z jajkami
15 łatwych przepisów dla studentów
14 pomysłów na potrawy na specjalne okazje
15 przepisów na śniadanie w diecie śródziemnomorskiej w 10 minut
Jak gotować ryby bez zepsucia: przewodnik dla początkujących
Amerykańskie klasyki, które możesz łatwo zrobić w domu
Jak upiec muffinki
Oliwki - malutkie słone owoce jako główny składnik
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Świętuj Narodowy Dzień Pizzy 9 lutego, serwując przepyszne kawałki i ciekawostki
Przepisy na zupy wegetariańskie nie są już tylko dla wegetarian
