California-Thai Flank Steak

California-Thai Flank stek może być tylko danie główne szukasz. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 8 i kosztuje 2,83 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 27g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 240 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jeśli masz sok z limonki, trawa cytrynowa, stek z flanki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z limonki, można śledzić to danie główne z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. valentin day będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Z łyżeczką wynik 60%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Tajskie Tacos ze stekiem wołowym, Tajski Marynowany Stek Z Flanki, oraz Tajski marynowany stek i sałatka ziołowa.

Instrukcje

W dużej misce połącz sos sojowy, ocet ryżowy, wino ryżowe, sok z limonki i olej sezamowy. Wymieszać z cebulą, bazylią, miętą, trawą cytrynową i pokruszonymi orzeszkami ziemnymi. Doprawić pastą z chile, kolendrą i solą czosnkową.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego

Pasta Chili

4 Do 6 Bułek Do Hamburgerów, Podzielonych, Opcjonalnie

Eliksir G

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Szczypta Białego Sezamu

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Wino Ryżowe

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Stek polany marynatą. Przechowywać w lodówce 6 godzin lub na noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek Z Flanki

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

Rozgrzej grill na świeżym powietrzu na średnim ogniu i lekko ruszt olejowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Spryskaj duży arkusz folii aluminiowej nieprzywierającym sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Odcedzić płyn z marynaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

Warstwę mięsa na folii z pozostałymi płynnymi składnikami marynaty. Złóż brzegi folii do uszczelnienia, a następnie grilluj przez 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Smażone Krewetki

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Płatki Warzywne

Smażone Krewetki

Składniki

Porcje:

33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

pasta chile 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

ciemny olej sezamowy 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

stek z flanki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża bazylia 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża mięta 1Batoniki toffi Heath

4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie 12 łyżeczki czosnku w proszku

kolendra mielona 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

pokrojona trawa cytrynowa 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży sok z limonki 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

pokruszone orzeszki ziemne 1smalls

czerwona cebula, posiekana 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 1/2 szklanki sosu śliwkowego 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wino ryżowe 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir są doskonałym wyborem do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Dwa winorośle Columbia Valley Merlot z 4.2 z 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 7 dolarów za butelkę.