Cajun Chicken Alfredo

Cajun Chicken Alfredo
Przepis Cajun kurczak Alfredo może zaspokoić swoje śródziemnomorskie pragnienie w około 50 minut. To danie główne ma 1167 kalorii, 50g białka, oraz 85 g tłuszczu na porcję. Na $5.05 za porcję, ten przepis Pokrowce 40% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jeśli masz marynowane suszone pomidory, śmietanę, szalotki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać suszone pomidory można śledzić to danie główne z Pink Peony Popcorn Balls jako deser. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 46 powiedziałoby, że trafił w sedno. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Cajun Chicken Alfredo 2, Makaron Alfredo z kurczakiem przyprawionym Cajun, oraz Cajun Salmon Alfredo.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
3
Pogłębiać piersi z kurczaka w czernienie przyprawy i umieścić w patelni żeliwnej na bardzo dużym ogniu. Poczernij obie strony kurczaka i umieść w piekarniku na 10 minut lub do momentu, gdy temperatura wewnętrzna kurczaka osiągnie 165 stopni F na termometrze natychmiastowego odczytu. Pokroić w paski na ukos i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Blackening SpiceBlackening Spice
3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
4
Na patelni saute na średnim ogniu dodaj 2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
5
Dodać czosnek i lekko karmelizować. Następnie dodaj suszone pomidory i plasterki kurczaka. Rozmaż patelnię białym winem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Posypania Każdego BurgeraDo Posypania Każdego Burgera
1 (14-uncjowe Pudełko) Zapakowana Mieszanka Risotto1 (14-uncjowe Pudełko) Zapakowana Mieszanka Risotto
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
6
Dodać śmietanę, zwiększyć ogień na wolnym ogniu i zmniejszyć sos śmietanowy o połowę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos śmietanowySos śmietanowy
Szklanki Słodko-gorzkiej (60% Kakao) Chipsów Czekoladowych (polecane: Ghiradelli)Szklanki Słodko-gorzkiej (60% Kakao) Chipsów Czekoladowych (polecane: Ghiradelli)
7
Gdy sos śmietanowy ma pożądaną konsystencję, wymieszaj 1/2 szklanki parmezanu, soli, pieprzu i makaronu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos śmietanowySos śmietanowy
Sos Pomidorowy Hunt's®Sos Pomidorowy Hunt's®
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
8
Zagnieżdżamy makaron na dużych talerzach, polewamy sosem makaron, dekorujemy szalotki i pozostałą 1/4 szklanki parmezanu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe KawałkiSałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
Sos Pomidorowy Hunt's®Sos Pomidorowy Hunt's®
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia32
Magazyn