Café Pasqual ' s Barbacoa

Café Pasqual ' s Barbacoa może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 10. Jedna porcja zawiera 203 kalorie, 23G białka, oraz 8G tłuszczu. Na 1,26 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz pod ręką zwykłe oregano, sól, ocet winny i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć biały ocet winny, można śledzić to danie główne z Tort Z Czerwonego Aksamitu jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 73%, co jest solidne. Podobne przepisy to Cafe Rio ' S Sweet Barbacoa Pork, Barbacoa, oraz Barbacoa.

Instrukcje

W 9-przez 13-calowej patelni, wymieszać cebulę, pomidory, czosnek, jalapeos, liście laurowe, rosół z kurczaka, sok z limonki, ocet, tymianek, kminek, oregano, 1 łyżeczka soli i pieprz. Mięso opłucz, umieść na patelni i obróć do płaszcza. Przykryć i schłodzić co najmniej 3 godziny lub do 1 dnia, okazjonalnie obracając mięso. Zapieczętować patelnię folią.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Kotlety Z Polędwicy Wieprzowej Bez Kości, Pokrojone Na Kawałki O Wielkości 2 Cali

Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Przetworzony Ser Amerykański Light (polecamy: Velveeta Light)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Piec w piekarniku 300, aż mięso będzie wystarczająco miękkie, aby łatwo się rozłożyć, 4 do 5 godzin. Podpierając 2 łyżkami szczelinowymi, przenieś mięso na półmisek.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cheddar Beztłuszczowy

Wlać soki z patelni przez sitko do 12-calowej patelni lub 5 - do 6-litrowej patelni (Odrzuć liście laurowe; zachowaj pozostałą mieszankę warzywną); odtłuścić i wyrzucić tłuszcz. Gotuj soki na dużym ogniu, aż zmniejszy się do 1 szklanki, 25 do 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Gdy mięso jest wystarczająco chłodne, aby obsłużyć, w ciągu około 10 minut, wyrzucić sznurek. Użyj 2 widelców lub palców, aby wyciągnąć mięso na strzępy; Odrzuć tłuszcz i tkankę łączną.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Dodaj mięso i zarezerwowaną mieszankę warzywną do patelni z sokami. Mieszać od czasu do czasu na średnim ogniu, aż do gotowania na parze, o 5 protokół. Doprawić do smaku solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Przetworzony Ser Amerykański Light (polecamy: Velveeta Light)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala