BUSH ' s® Backyard Black Bean Burgers

BUSH ' s® Backyard Black Bean Burgers
Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur dania głównego, więc dać BUSH ' s® Backyard Black Bean Burgers spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 19g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 368 kalorii. Na 89 centów za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 20 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to Amerykańskie danie. Mieszanka mąki kukurydzianej, mielonego kminku, fasoli bush ' s® i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać salsę można śledzić to danie główne z Deserowa Salsa Truskawkowa jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia świetny spoonacular wynik 89%. Podobne przepisy to Kotlety wieprzowe kubańskie z czarną fasolą Busha Fiesta Grillin' Beans, Obfite Backyard Burgers, oraz Southwestern Backyard Burgers.

Instrukcje

1
Umieścić fasolę w robocie kuchennym; proces do dość gładkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
2
Dodaj mąkę, mąkę kukurydzianą, salsę, kminek i sól czosnkową. Proces aż dobrze połączone. Wymieszać łyżkę w 6 kulek na dużym talerzu i przechowywać w lodówce co najmniej 1 godzinę lub do 4 godzin przed gotowaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Do 6 Bułek Do Hamburgerów, Podzielonych, Opcjonalnie4 Do 6 Bułek Do Hamburgerów, Podzielonych, Opcjonalnie
Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia
3
Rozgrzać grill lub patelnię grillową na średnim ogniu. Grill lub patelnia lekko z olejem. Uformuj każdą kulkę w 4-calowy patty o grubości około 1/2 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
4
Umieść paszteciki na grillu lub na patelni i gotować, aż rumiane i ogrzane przez, 4 do 5 protokół na stronę.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
5
Podawać na bułkach hamburgerowych z ulubionymi dodatkami z boku Busha
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka HamburgerowaBułka Hamburgerowa
6
Fasolka Po Pieczeniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola Po PieczeniuFasola Po Pieczeniu
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 20 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia56
Magazyn