Burritos z łososia z pieczonymi warzywami z Chile

Name: Burritos z łososia z pieczonymi warzywami z Chile
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 6 krewetki i żyłki Posiekana kolendra, rozdrobniona kapusta, niskotłuszczowa kwaśna śmietana i kliny limonki; 6 tortille z mąki pełnoziarnistej (10 po. szerokie), ocieplane; 4 goździki czosnek obrany i mielony; 2 Batoniki toffi Heath lekko rozgniecione awokado Hass; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 świeże Poblano chile, łodygi, zaszczepione i posiekane; 2 Batoniki toffi Heath mielone suszone chiles; 1 czerwona cebula, obrana, połówka wzdłuż i pokrojona w kliny o grubości 1/4 cala; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filet z łososia bez kości (ok. grube); 2 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 1 łyżka czerwony ocet winny Granat lub klejnot słodki ziemniak, obrany, ćwiartowany wzdłuż, a następnie pokrojony w plastry o grubości 1/4 cala; 1 cukinia, połówki wzdłuż, następnie pokrojone 1/3 cala grubości

Burritos z łososia z Chile-pieczone warzywa mogą być tylko Meksykańska przepis, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 278 kalorii, 19g białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Na 2,33 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w ok. 45 minut. Jeśli masz kolendry, mielone chiles, czosnek, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby wykorzystać mąkę tortille można śledzić to danie główne z Chipsy Z Cukrem Cynamonowym jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Łosoś z pieczonym sosem Chile-Mango, Pieczony Łosoś Z Kiszonymi Ogórkami, oraz Łosoś z prażonymi warzywami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 42

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Line two 12-na 15-calowe patelnie do pieczenia z folią aluminiową.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Folia Aluminiowa

Patelnia Do Pieczenia

Ubij razem oliwę z oliwek, sok z limonki, czosnek, mielone suszone chiles i sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszona Papryka Chili

Sok Z Limonki

Oliwa Z Oliwek

Czosnek

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Łososia opłukać i osuszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

łosoś

Miąższ łososia z 2 łyżkami marynaty limonkowo-chilijskiej. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

łosoś

Papryka Chili

Wapno

W średniej misce, wrzucić słodkie ziemniaki, cukinia, cebula, i chile z pozostałą marynatą. Ułóż warzywa w jednej warstwie na patelniach do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słodkie Ziemniaki

Warzywa

Marynata

Cukinia

Papryka Chili

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Cukierki Peachie-o

Pieczemy warzywa przez 10 minut, następnie dodajemy łososia, skórkę do dołu, do jednej patelni i wracamy do piekarnika. Kontynuuj pieczenie, aż ziemniaki będą miękkie, gdy Przekłute i łosoś jest nieprzezroczysty, ale nadal wilgotny-patrząc w środku najgrubszej części, 7 do 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Ziemniak

łosoś

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Patelnia

Wyjąć skórę z łososia i pokroić filet na sześć równych porcji.

Składniki, których będziesz potrzebować

łosoś

Łyżka mieszanki warzywnej równo na ciepłe tortille. Top każdy z kawałkiem łososia i trochę kolendry, kapusta, i śmietana. Złożyć tortilla nad nadzieniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kwaśna śmietana

1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania

Warzywa

Kolendra

Kapusta

łosoś

Podawać z większą ilością kwaśnej śmietany i limonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

Kwaśna śmietana

Wyposażenie

Piekarnik

Folia Aluminiowa

Patelnia Do Pieczenia

Trzepaczka

Cukierki Peachie-o

Patelnia

Składniki

Porcje:

6krewetki i żyłki

Posiekana kolendra, rozdrobniona kapusta, niskotłuszczowa kwaśna śmietana i kliny limonki 6

tortille z mąki pełnoziarnistej (10 po. szerokie), ocieplane 4goździki

czosnek obrany i mielony 2Batoniki toffi Heath

lekko rozgniecione awokado Hass 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1

świeże Poblano chile, łodygi, zaszczepione i posiekane 2Batoniki toffi Heath

mielone suszone chiles 1

czerwona cebula, obrana, połówka wzdłuż i pokrojona w kliny o grubości 1/4 cala 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filet z łososia bez kości (ok. grube)2Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 1łyżka czerwony ocet winny

Granat lub klejnot słodki ziemniak, obrany, ćwiartowany wzdłuż, a następnie pokrojony w plastry o grubości 1/4 cala 1

cukinia, połówki wzdłuż, następnie pokrojone 1/3 cala grubości

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. GEN5 Chardonnay z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 9 dolarów za butelkę.