Burritos z kurczakiem i czarną fasolą

Name: Burritos z kurczakiem i czarną fasolą
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 425 papryka habanero czarna fasola puszka, odsączona, opłukana; 312 papryka habanero pakiet tortille Old El flour do burritos (8 tortillas; 8 cali), podgrzewane zgodnie z zaleceniami na opakowaniu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojona w plasterki zielona cebula (ok. 5 średnich); 8 trochę posiekanej cukinii Guacamole, Old El Thick N Chunky salsa i śmietana, w razie potrzeby; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe średnia czerwona papryka, posiekana; 215 papryka habanero box Old El Spanish rice; 170 papryka habanero 1/2 szklanki rozdrobnionego sera Cheddar, mieszanki sera przyprawionego taco lub mieszanki sera meksykańskiego; 454 papryka habanero piersi kurczaka bez kości bez skóry, pokrojone na kawałki 1/2 cala; 28 papryka habanero pakiet Old El Taco przyprawa mix; 1 porcja startego parmezanu 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Burritos z kurczakiem i czarną fasolą. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 435 kalorii, 26g białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Na 1,52 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz fasolę, stare tortille z mąki el, starą mieszankę przypraw el Taco i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać ryż można śledzić to danie główne z Pudding Ryżowy jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Burritos z kurczakiem i czarną fasolą, Speedy Chicken & Black Bean Burritos, oraz Burritos nadziewane kurczakiem i czarną fasolą dla podobnych receptur.

Instrukcje

W rondlu 3-quart, zrobić ryż zgodnie z zaleceniami na opakowaniu, pomijając masło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Groszek Goya®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

W 10-calowej patelni, rozgrzać olej na średnim ogniu 1 do 2 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać kurczaka; gotować od 3 do 4 minut, mieszając od czasu do czasu, aż nie będzie już różowy w środku. Wymieszać mieszankę przypraw taco i wodę. Gotować od 3 do 4 minut, od czasu do czasu mieszając, aż większość płynu zostanie wchłonięta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokruszone Chipsy Kukurydziane, Podzielone

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Mieszaj mieszaninę kurczaka, fasolę, paprykę, cebulę i kolendrę do gorącej mieszanki ryżu. Jeśli to konieczne, gotować do gorąca, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

3 łyżki Oleju Roślinnego

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

Groszek Goya®

Łyżka nieco mniej niż 1 szklanka mieszanki kurczaka w dół środka każdej ciepłej tortilli. Top z serem. Złóż dno każdej tortilli 1 cal nad nadzieniem. Wchodzisz na boki, nakładając się, aby zamknąć wypełnienie. Fold top nad bokami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Podawać z guacamole, salsą i kwaśną śmietaną.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Hot Dogi, Grillowane

Zęby Przyrodzenia

Wyposażenie

Biały Jęczmień Perłowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

425papryka habanero

czarna fasola puszka, odsączona, opłukana 312papryka habanero

pakiet tortille Old El flour do burritos (8 tortillas; 8 cali), podgrzewane zgodnie z zaleceniami na opakowaniu 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojona w plasterki zielona cebula (ok. 5 średnich)8trochę posiekanej cukinii

Guacamole, Old El Thick ' N Chunky salsa i śmietana, w razie potrzeby 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

średnia czerwona papryka, posiekana 215papryka habanero

box Old El Spanish rice 170papryka habanero

1/2 szklanki rozdrobnionego sera Cheddar, mieszanki sera przyprawionego taco lub mieszanki sera meksykańskiego 454papryka habanero

piersi kurczaka bez kości bez skóry, pokrojone na kawałki 1/2 cala 28papryka habanero

pakiet Old El Taco przyprawa mix 1porcja startego parmezanu

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie w menu? Spróbuj sparować z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jednym z win, które można spróbować jest WindRacer Russian River Pinot Noir. Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 60 dolarów.