Burak Tzatziki

Burak Tzatziki
Burak Tzatziki może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.26 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis ma 179 kalorii, 11g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 30 mówi, że trafił w sedno. Jeśli masz sól morską i pieprz, jogurt mleczny, sok z cytryny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Sprawdza się jako niedroga przystawka. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Paszteciki z buraków z wegańską Tzatziki, Sałatka Z Pieczonych Buraków Tzatziki, oraz Golden Beet & beet Greens Pasta z Ricottanem i serem Feta dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Umieścić jogurt w środku dwuwarstwowej gazę. Stojąc nad zlewem, przekręć muślin wokół jogurtu, aż będziesz miał ciasną piłkę. Zwiąż górę sznurkiem i zawieś piłkę (przywiązuję ją do kranu) na noc. Skończysz z jogurtem o bardzo gęstej konsystencji, który jest znany we wschodniej części Morza Śródziemnego jako suzme. Będziesz miał około 1 1/2 filiżanek. Przykryć i przechowywać w lodówce.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowa WodaDodatkowa Woda
1
Połączyć buraki, czosnek, sok z cytryny i suzme, i sezon.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Szyfonowata Z Liści JarmużuSzyfonowata Z Liści Jarmużu
2
Podawać skropione oliwą z oliwek, andsprinkled z pietruszką i orzechami włoskimi.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)

Wyposażenie

TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia30
Magazyn