Bulgur & szpinak placki z jajkami i pomidorami chutney

Name: Bulgur & szpinak placki z jajkami i pomidorami chutney
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 100 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pszenica bulgur; 250 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge jajka, lekko ubite lub 1/2 szklanki zamiennika jaj; 2 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 1 cebula, drobno posiekana (rezerwa 2 łyżki do chutney); 1 ząbek czosnku, posiekany; 85 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pieczywo świeże; 5 jajka, 1 bita; 1 1 łyżka suszonego oregano olej roślinny, plus dodatkowo; 5 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu pasek skórki cytrynowej; 50 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ocet winny biały; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu drobno posiekana cebula (patrz wyżej); 250 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pomidory wiśniowe, połówki lub ćwiartki; 1 zostawić sałatka do podania

Przepis Bulgur & szpinak placki z jaj i pomidorów chutney można zrobić w około 40 minut. Ten bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 1,86 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 16G białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 381 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 13 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz pomidorki cherry, liście sałaty, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Sprawdza się jako raczej niedrogie danie główne. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest doskonały. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Szparagi i cukinia placki ze świeżymi pomidorami i imbirem chutney, Placki ziemniaczane budyniowe z jajkami sadzonymi i pomidorowym chutney, oraz Chrupiące placki z Quinoa z zielonym pomidorem Chutney i zielonymi pomidorami Zebra Heirloom.

Instrukcje

Najpierw zrób chutney. W małym rondlu podgrzej cukier, ocet i trochę soli. Gotować przez 1 min, następnie dodać cebulę i pomidory. Dusić przez 1 min, następnie zdjąć z ognia i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sugestia Podania: Sałata I Pokrojone Pomidory

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Pasek Skórki Cytrynowej

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Ugotuj pszenicę bulgur w dużej ilości wody do miękkości około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulgur

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Dobrze odcedzić i wrzucić do miski.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Szpinak włóż do durszlaka i zalej wrzącą wodą z czajnika, aby zwiędł. Schłodzić pod zimnym kranem, a następnie wycisnąć jak najwięcej wody. Posiekaj i dodaj do bulgur z kminkiem, cebulą, czosnkiem i bułką tartą. Przełóż połowę do robota kuchennego i blitz, aż utworzy masywną pastę. Powrót do pozostałej połowy z ubitym jajkiem i odrobiną przyprawy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Bulgur

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Wymieszać, następnie uformować na 8 pasztecików i schłodzić, aż będą gotowe do gotowania.

Piekarnik nagrzewany do 200C / 180C wentylator / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Rozgrzać olej na szerokiej patelni, najlepiej nieprzywierającej, i smażyć placki w dwóch partiach, aż będą chrupiące z obu stron. W międzyczasie lekko posmaruj 4-otworową puszkę puddingu Yorkshire i włóż do piekarnika, aby się rozgrzał na kilka minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Wyjmij i ostrożnie rozbij pozostałe jajka w otworach, a następnie piecz przez 3-4 minuty, aż skończysz według własnych upodobań. Użyj końcówki noża, aby podnieść jajka, a następnie podawaj z plackami, chutney i liśćmi sałaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sugestia Podania: Sałata I Pokrojone Pomidory

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Guma Owocowa W Paski Pomarańczowe