Brytyjskie FlapJacks

Brytyjskie FlapJacks
Brytyjskie Flapjacki mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 137 kalorii, 2G białka, oraz 7G tłuszczu. Na 22 grosze za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 16. Kilka osób naprawdę lubiło to szkockie danie. Ten przepis jest lubiany przez 239 smakoszy i kucharzy. Mieszanka złotego syropu, masła, soli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i wegetariańskie dieta. Przynosi ci to Epikurious. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 20%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Flapjacks, Flapjacks, oraz Mom ' s Cinnamon Flapjacks dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 177°. masło 8 x 8 x 2-calowa metalowa patelnia do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
2
Połącz pierwsze 3 składniki w ciężkim średnim rondlu.Stale mieszaj na średnim ogniu, dopóki nie stopi się, cukier rozpuszcza się, a mieszanina jest gładka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
3
Zdjąć z ognia.
4
Dodać owies isalt; mieszać do powlekania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanki Wielkości Przekąski, BrzoskwinieFiliżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie
5
Przenieść mieszaninę toprepared patelni i rozprowadzić w równej warstwie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chleb Orzechowo-rodzynkowyChleb Orzechowo-rodzynkowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
6
Piec, aż top będzie złoty (krawędzie bedarker), o 25 protokół. Schłodzić na patelni 5 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
7
Pokroić na 4 kwadraty; cut eachinto 4 Trójkąty (mieszanina będzie nadal miękka).Całkowicie schłodzić na patelni przed podaniem.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
8
* Rodzaj syropu popularny w Wielkiej Brytanii; dostępny w niektórych supermarketach, sklepach specialtyfoods i brytyjskich sklepach importowych.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Mrożone Niesłodzone Truskawki3 Mrożone Niesłodzone Truskawki
9
W porcji: 136,0 kcal kalorii, 42,2% kalorii z tłuszczu, 6,4 g tłuszczu,
10
Bon Appétit
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje16
Ocena Zdrowia1
Magazyn