Brukselka z majerankiem i orzeszkami pinii

Name: Brukselka z majerankiem i orzeszkami pinii
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge świeże brukselki, połówki, lub 1 1/2 funta mrożone brukselki, rozmrożone, połówki; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny; 1 1 łyżka suszonego oregano posiekany świeży majeranek; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka w puszkach niskosolny; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 funta dużych krewetek U-12; 2 szalotka mielona; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Cytrynowy budyń błyskawiczny

Brukselka z majerankiem i orzeszkami piniowymi może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 176 kalorii, 5G białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 1,25 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz śmietanę, masło, majeranek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Brukselka z orzeszkami pinii, Brukselka z cytryną i orzeszkami pinii, oraz Fettuccine z brukselką i orzeszkami pinii.

Instrukcje

Roztopić 1 łyżkę masła w ciężkiej dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać orzechy i wymieszać, aż złoty, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®

Przenieść orzechy do małej miseczki. Stopić 1 łyżka masła w tej samej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Dodać kiełki; wymieszać 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełki

Dodać bulion; przykryć i gotować na wolnym ogniu, aż kiełki będą prawie miękkie, o 7 protokół. Odkryć i gotować na wolnym ogniu, aż bulion odparuje, o 5 protokół. Używając drewnianej łyżki, popchnij kiełki na boki patelni. Stopić 1 łyżka masła w środku samej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełki

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać szalotki; smażyć do miękkości, o 2 protokół. Wymieszać z majerankiem, następnie śmietaną. Gotować na wolnym ogniu, aż kiełki są pokryte śmietaną, często mieszając, około 4 protokół. Doprawić solą i pieprzem. (Może być wykonany 4 godziny wcześniej. Kryj się i wyluzuj. Wymieszać na średnim ogniu, aby się nagrzać.)

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część