Brukselka z karmelizowaną cebulą

Name: Brukselka z karmelizowaną cebulą
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Brukselka, przycięta; 1 1 łyżka suszonego oregano oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 cebula, cienko pokrojona; 113 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pancetta, pokrojona w cienkie paski; 8 krewetki i żyłki Sól i pieprz

Brukselka z karmelizowaną cebulą może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 117 kalorii, 5G białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8. Na 1,18 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to niedrogie przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Jeśli masz brukselkę, oliwę z oliwek, sól i pieprz oraz kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Brukselka z szynką i karmelizowaną cebulą, Brukselka Szyfonada Z Karmelizowaną Cebulą, oraz Brukselka, karmelizowana cebula i pekan.

Instrukcje

Doprowadzić duży garnek osolonej wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Dodać brukselkę i gotować, aż al dente, o 6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brukselka

Odcedzić i spłukać pod zimną wodą. Osuszyć i przeciąć na pół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Ciepły olej na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać pancettę i smażyć na chrupiące, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Posiekane Czerwone Cebule

Wyjąć pancettę na talerz za pomocą łyżki szczelinowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Posiekane Czerwone Cebule

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

łyżka Szczelinowa

Dodaj cebulę do tłuszczu na patelni, zmniejszyć ogień do średnio-niskie i gotować, często mieszając, aż cebula jest miękka i rumiane, 15 do 18 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj brukselkę na patelnię i delikatnie wymieszać do ogrzania przez, 6 do 8 protokół. Powrót pancetta na patelni. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brukselka

Sól I Pieprz

2 Posiekane Czerwone Cebule

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Podawać na ciepło.

Wyposażenie

Garnek

Patelnia

łyżka Szczelinowa

Składniki

Porcje:

680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

Brukselka, przycięta 11 łyżka suszonego oregano

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1

cebula, cienko pokrojona 113opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pancetta, pokrojona w cienkie paski 8krewetki i żyłki

Sól i pieprz

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Włoski można połączyć z Chianti, Trebbiano i Verdicchio. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Możesz spróbować Tenuta di Nozzole Chianti Classico Riserva (pół butelki). Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 14 dolarów za butelkę.