Brukselka z boczkiem i kasztanami

Name: Brukselka z boczkiem i kasztanami
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 6 rashers wędzone smugi boczek, pokroić na kawałki wielkości kęsa (lub użyć więcej, jeśli chcesz); 200 papryka habanero kasztany pakowane próżniowo; 50 papryka habanero truskawki na stopę

Brukselka z boczkiem i kasztanami to przystawka, która serwuje 8. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 163 kalorie. Na 57 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 190 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jeśli masz, masło, pakowane próżniowo kasztany, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowy, pierwotny i przyjazny dla fodmap dieta. Z łyżeczką ocena 15%, to danie jest raczej złe. Brukselka z kasztanami i boczkiem, Brukselka z boczkiem i kasztanami, oraz Brukselka I Kasztany Z Boczkiem są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Doprowadzić do wrzenia dużą patelnię osolonej wody, a następnie zalać 1 kg przyciętych brukselek. Po powrocie do wrzenia, gotować przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Spuścić, uruchomić pod zimnym kranem, aż ostygnie, a następnie ponownie spuścić.

Rozgrzać dużą patelnię, dodać 6 smażonych boczków, pokroić na kawałki wielkości kęsa i delikatnie smażyć przez 10 minut, aż będą chrupiące i złociste.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Wyjąć z patelni, pozostawiając tłuszcz, następnie dodać 200 g kasztanów i smażyć na dużym ogniu przez około 5 minut, aż do zabarwienia. Napiwek z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

KASZTANY JADALNE

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj brukselkę do patelni z odrobiną wody, następnie przykryj i zakończ gotowanie na średnim ogniu przez około 5 minut, mieszając od czasu do czasu, aż będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Odsączyć, podgrzać, następnie dodać większość 50g masła i smażyć kiełki jeszcze przez 2 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełki