Brukselka Supreme

Name: Brukselka Supreme
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 papryka habanero świeże brukselki, przycięte; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie); 1 szczypta Szczypta pieprzu cayenne, opcjonalnie; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany seler; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mąka uniwersalna; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3/4 szklanki posiekanych ciasteczek Oreo; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ser procesowy (Velveeta); 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala

Brukselka Supreme może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 146 kalorii, 6G białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 80 centów za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz brukselkę, mleko, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Brukselka Supreme, Brukselka Baaji (brukselka Indyjska przyprawiona), oraz Pieczona brukselka / brukselka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wytnij X w rdzeniu każdej brukselki.

W dużym rondlu umieścić brukselkę, seler i niewielką ilość wody; przykryć i gotować przez 8-9 minut lub do chrupkości-miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Tymczasem w innym dużym rondlu rozpuść masło. Wymieszać z mąką, aż będzie gładka. Stopniowo dodawać mleko; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; gotować i mieszać przez 2 minuty lub aż zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)