Brukselka smażona z cytryną i pistacjami

Brukselka smażona z cytryną i pistacjami
Smażona brukselka z cytryną i pistacjami wymaga ok. 45 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 7G białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 199 kalorii. Ten bezglutenowy, cały 30, i wegańskie przepis służy 6 i koszty 1,14 zł za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Udaj się do sklepu i odbierz szalotkę, olej z pestek winogron, sok z cytryny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi ci to Epikurious. Ogólnie ten przepis zarabia super spoonacular wynik 91%. Podobne przepisy to Brukselka Smażona Z Cytryną I Pistacjami, Brukselka smażona z cytryną i pistacjami, oraz Brukselka smażona z cytryną i pistacjami.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Dodaj szalotkę i wymieszać 20 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzalotkaSzalotka
3
Dodaj liście brukselki i pistacje, i smażyć, aż liście zaczną mięknąć, ale nadal są jasnozielone, o 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzechy PistacjoweOrzechy Pistacjowe
4
Skropić sokiem z cytryny. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
5
Przenieść do miski i służyć.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia95
Magazyn