Brukselka I Tofu

Name: Brukselka I Tofu
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) 5 lub 6 małych dyni, podzielonych na ćwiartki (wybierz te, które są jasnozielone, ale ciężkie jak na swój rozmiar); 3 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Olej rzepakowy; 340 Orzechy dowolne (posiekane) ekstra mocne tofu; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana świeża kolendra; 3 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) czysty syrop klonowy (najlepiej klasy B) plus 4 łyżeczki do podania; 1 czerwone chili, posiekane i drobno pokrojone w kostkę; 1 1 funt cukinii, ocet ryżowy; 3 szalotki, białe i zielone części, cienko pokrojone; 2 (zima) prażony olej sezamowy; 227 Orzechy dowolne (posiekane) grzyby shiitake, łodygi usunięte i cienko pokrojone; 2 (zima) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 2 (zima) słodki sos chili

Brukselka i tofu mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 3 i kosztuje $5.7 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 16G białka, 27 g tłuszczu, oraz w sumie 423 kalorie. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 3 powiedzieliby, że trafił na miejsce. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Jeśli masz kolendrę, olej sezamowy, grzyby shiitake i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać dodatkowe firmy tofu można śledzić to danie główne z Wegańskie Ciasteczka Z Miękkim Cukrem jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Karmelizowane Tofu Z Brukselką, Dziś Kolacja: karmelizowane Tofu z brukselką, oraz Słodka i pikantna brukselka z tofu i grzybami Shiitake dla podobnych receptur.