Brokuły Z Karczochami Serca

Name: Brokuły Z Karczochami Serca
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Głowa brokuły pokrojone w kwiatuszki; 3 ząbki czosnku, mielone; 1 Limonka, sok z; 170 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge marynowane karczochy, odsączone i połowicznie; 1 Batoniki toffi Heath 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 szczypta suszone płatki ostrej papryki

Brokuły z karczochami serca może być tylko przystawka szukasz. Na 91 centów za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 108 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz brokuły, oliwę z oliwek, sok z limonki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Serduszka z palmy z karczochami, ogórkiem, pomidorem i awokado, Mini grillowane karczochy serca z niskotłuszczowym szpinakiem i dipem z karczocha, oraz $ 1,000 Karczochy Serca dla podobnych receptur.