Brokuły w sosie śmietanowym

Name: Brokuły w sosie śmietanowym
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Orzechy dowolne (posiekane) paczka brokuły brokuły brokuły; 1 1 funt cukinii, Musztarda Dijon; 2 (zima) 1% mleka niskotłuszczowego; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba)

Brokuły z sosem śmietanowym to bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 60 kalorii. Na 34 grosze za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz sól, śmietanę, mleko i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 8 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Brokuły z kwaśną śmietaną, Pieczone ziemniaki z brokułami i kwaśną śmietaną, oraz Gyro jagnięce z sosem Tzatziki i pikantnym sosem śmietanowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Mikrofalówka zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

Podczas gdy brokuły gotuje, połączyć kwaśną śmietanę i pozostałe składniki w małym rondlu. Gotować na średnim ogniu, aż do całkowitego ogrzania, często mieszając (nie gotować).

Składniki, których będziesz potrzebować

Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe