Brokuły Rabe Z Czosnkiem

Brokuły Rabe Z Czosnkiem
Need a jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przystawek? Brokuły Rabe z czosnkiem może być niesamowite przepis spróbować. Na 80 centów za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 5. Jedna porcja zawiera 101 kalorii, 3G białka, oraz 9g tłuszczu. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 2 powiedzieliby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, oliwę z oliwek, płatki pieprzu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Brokuły Rabe z czosnkiem i czerwoną papryką, Brokuły Rabe z czosnkiem i migdałami, oraz Makaron Brokułowy Rabe & Czosnek dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Odciąć i wyrzucić twarde końce brokuły rabe i pokroić resztę na 2-calowe kawałki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brokuł RabeBrokuł Rabe
3
Brokuły umieścić w durszlaku i spłukać.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę
4
Dobrze spuścić.
5
Rozgrzać oliwę w dużym garnku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GOYA® Groszek Mrożony, RozmrożonyGOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
6
Dodać czosnek i gotować na małym ogniu, mieszając od czasu do czasu, przez 4 do 6 protokół, aż złoty kolor.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
7
Czosnek wyjąć łyżką szczelinową i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
8
Dodać brokuły do gorącego oleju.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka
Cienki-Cienki-
9
Dodać płatki czerwonej papryki, sól, i pieprz i gotować, pokryte, na średnim lub małym ogniu przez 5 do 10 protokół, obracając od czasu do czasu szczypcami, aż łodygi są miękkie, ale nadal al dente.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego
10
Dodaj zarezerwowany czosnek, sprawdź przyprawy i podawaj na gorąco.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej KonsystencjiDla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej Konsystencji
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje5
Ocena Zdrowia28
Magazyn