Brokuły I Szpinak Z Chilli I Migdałami

Name: Brokuły I Szpinak Z Chilli I Migdałami
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 198 Orzechy dowolne (posiekane) 200 g brokułów; 1 świeże chili, pokrojone w kostkę; 1 Tb olej z otrębów ryżowych; 1 Tb woda z kwiatów pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki startej skórki z cytryny i skórki pomarańczowej); 57 Orzechy dowolne (posiekane) 50 g śliwkowych migdałów; 198 Orzechy dowolne (posiekane) 200 g świeżego szpinaku, rozdrobnionego; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki słaby bulion warzywny

Brokuły i szpinak w / Chilli & migdały może być tylko przystawka szukasz. Na 1,26 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 161 kalorii, 6G białka, oraz 12g tłuszczu każdy. 32 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jeśli masz szpinak, nasiona sezamu, słaby bulion warzywny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 7 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Z łyżeczką wynik 99%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Brokuły z limonką i chilli i kopa!, Makaron Z Brokułami, Pesto I Chilli, oraz Brokuły z chilli i chrupiącym czosnkiem dla podobnych receptur.