Brokuły i koperek Raita Slaw

Name: Brokuły i koperek Raita Slaw
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bez skóry pokrojone migdały, tosty; 0 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 567 Orzechy dowolne (posiekane) brokuły slaw; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki suszona żurawina (opcjonalnie, może zastąpić nasiona granatu); 3 (zima) mielona świeża kolendra; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielony świeży koperek; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki (Plastry 1/2 cala) świeży imbir; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 pomarańcza, skórka; 1 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 2 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki; 1 ( bakłażany) szalotka mielona; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jogurt pełnoziarnisty

Brokuły i koperek Raita Slaw może być tylko przystawka szukasz. Jedna porcja zawiera 269 kalorii, 6G białka, oraz 22g tłuszczu. Ten przepis służy 8. Na 1,18 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest dostarczany przez Foodnetwork. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest to przyjazny dla budżetu przepis dla fanów indyjskiego jedzenia. Mieszanka soku z cytryny, szalotka, brokuły slaw, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 47%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Koperek Brokuł Slaw, Raita Ogórkowo-Koperkowa, oraz Tandoori szaszłyki jagnięce z chrupiącym slaw & raita.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

W dużej misce wymieszać wszystkie składniki z wyjątkiem brokułów, żurawiny i migdałów. Smak przypraw i dostosować do podniebienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuły Slaw

żurawina

Przyprawy

Migdały

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodaj slaw, żurawiny, i migdały i delikatnie wrzucić. Schłodzić przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

żurawina

Migdały

Wrzuć czosnek, imbir i olej rzepakowy do mini - robot kuchenny i puść, aż utworzy pół-gładką pastę. Nadal będą tam malutkie kawałki, ale ogólnie powinno to przypominać pastę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Rzepakowy

Czosnek

Imbir

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

Zapisz to, czego nie używasz, w małym szklanym słoiku; powinno wystarczyć w lodówce na 2 do 3 tygodni. To pyszny dodatek do marynat, sosów do makaronów, sosów do smażenia, przepisów na powolną kuchenkę, sosu itp. Zawsze mieliśmy słoik takich rzeczy w lodówce, kiedy dorastaliśmy.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS

Makarony

Wyposażenie

Trzepaczka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Robot Kuchenny

Składniki

Porcje:

1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bez skóry pokrojone migdały, tosty 0(może być lub przeglądać)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 567Orzechy dowolne (posiekane)

brokuły slaw 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

suszona żurawina (opcjonalnie, może zastąpić nasiona granatu)3(zima)

mielona świeża kolendra 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mielony świeży koperek 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

(Plastry 1/2 cala) świeży imbir 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 pomarańcza, skórka 1(może być lub przeglądać)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 2(zima)

1 szalotka, starta lub posiekana 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki 1( bakłażany)

szalotka mielona 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

jogurt pełnoziarnisty

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Lubanzi Chenin Blanc z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.