Brokuł Wołowina z czerwoną papryką i czosnkiem

Name: Brokuł Wołowina z czerwoną papryką i czosnkiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge brokuły chińskie (Alias: broccolini); 1 cebula brązowa, połówkowa i pokrojona w plasterki; 2 Batoniki toffi Heath skrobia kukurydziana, zmieszana z 1 łyżką wody; 8 larges ząbki czosnku w plasterkach; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu sos ostrygowy; 1 czerwona papryka; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge chude aromatyczne steki, takie jak New York strip, filet lub 1 1/2-2 lbs polędwicy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pasek skórki cytrynowej; 6 krewetki i żyłki olej roślinny, do smażenia mieszanego

Wołowina z brokułów z czerwoną papryką i czosnkiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 26g białka, 30 g tłuszczu, oraz w sumie 410 kalorii. Na $3.05 za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 9 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka oleju roślinnego, brązowej cebuli, cukru i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać skrobię kukurydzianą, możesz podążać za tym daniem głównym z Pudding Czekoladowy Ze Skrobi Kukurydzianej jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Smażona wołowina z brokułami i papryką, Smażone brokuły z papryką i nerkowcami, oraz Miska z makaronem ryżowym z brokułami i papryką dla podobnych receptur.